Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub Pomagania i niemarnowania
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Risotto z kukurydzą, groszkiem i kurczakiem
Dodaj do CookBook

Risotto z kukurydzą, groszkiem i kurczakiem

(0)
35 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest Agiatis
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  kostka
Rosół drobiowy WINIARY
1  szklanka
Ryż
250  dag
Kurczak
0.33  szklanka
Kukurydza
0.33  szklanka
Groszek
1 
Cebula
1  ząbek
Czosnek
1  Płaska łyżka
Oliwa z oliwek
1  łyżka
Masło
trochę
Chili
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
30.9 g
Wartość energetyczna
1513 kcal
Tłuszcze
98.1 g
Białko
118 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Risotto z kukurydzą, groszkiem i kurczakiem to niezwykle pożywne danie na obiad dla całej rodziny. Soczyste mięso połączone z aksamitnym ryżem gotowanym w aromatycznym bulionie z dodatkiem groszku i kukurydzy stanowi pyszny posiłek. Wykonaj już dzisiaj najlepsze risotto z kukurydzą, groszkiem i kurczakiem.

 

Kuchnia włoska zachwyca cały świat. Z Italii pochodzi nie tylko pizza, pinsa i pasta, ale również wspaniałe risotto z groszkiem i kurczakiem. Źródeł tej potrawy należy szukać w północnej części Półwyspu Apenińskiego. To właśnie tam odkryto, że niektóre gatunki ryżu mają zdolność do wchłaniania płynów i uwalniania skrobi, co sprawia, że ziarna stają się bardziej kleiste niż w przypadku długiego ryżu pochodzącego z Azji. Idealny gatunek na risotto kurczakiem i groszkiem to Arborio, Baldo lub Carnaroli, choć na opakowaniach często jest określany po prostu jako ryż risotto.

 

Ryż nie jest gotowany - jak zwykle - w wodzie, tylko w mieszance roztopionego masła i aromatycznego bulionu, przejmując jego smak oraz kolor. W tym przepisie pojawia się także cebula i czosnek, co tworzy bogatą mieszankę aromatów. Dodatkiem mięsnym jest natomiast delikatna pierś z kurczaka. To sprawia, że na risotto z kurczakiem groszkiem i kukurydzą łaskawie spojrzą osoby na diecie stroniące od czerwonego mięsa znanego między innymi ze słynnego spaghetti bolognese. To tylko jedna z wersji risotto z drobiem, które możesz przygotować - wyróżnikiem tego konkretnego przepisu jest przede wszystkim zielony groszek, który sprawia, że danie jest kolorowe i zachęcające już na pierwszy rzut oka!

 

Warto sięgnąć po tę potrawę, jeśli masz ochotę zjeść od czasu do czasu bardziej urozmaicony obiad niż kotlet z ziemniakami i surówką. Danie będzie bardzo smaczne także po odgrzaniu. Z tego powodu risotto z kurczakiem kukurydzą i groszkiem nadaje się także na posiłek do pracy, który doda Ci energii na kolejne godziny wypełnienia zadań zawodowych.

 

Risotto z groszkiem i kukurydzą można przygotować także bez mięsa. W wariancie wegetariańskim dodatkowym źródłem białka w potrawie może być pokrojone w kostki tofu - nawet wizualnie będzie wyglądać niemal tak samo jak risotto z zielonym groszkiem i kurczakiem. Spróbuj także tej wersji - kto, wie - może przypadnie Ci do gustu równie mocno, co oryginał!

Zobacz również inne przepisy:

●      Risotto z kurczakiem i pieczarkami

●      Risotto z owocami morza

●      Risotto z zielonym groszkiem

●      Risotto z dynią

Przygotowanie

35 min
  • Krok 1

    10 min
    W rondelku rozpuść masło i olej. Następnie podsmaż drobno posiekaną cebulkę i czosnek. Dodaj ryż. Smaż go, aż się zeszkli.
  • Krok 2

    10 min
    W 0,5 litra wody rozpuść kostkę rosołową, a następnie wlej brulion do rondelka i gotuj składniki na wolnym ogniu do momentu, gdy ryż będzie gotowy.
  • Krok 3

    10 min
    Na patelni usmaż pokrojoną pierś. Dopraw solą i pieprzem cayenne.
  • Krok 4

    5 min
    Do ryżu dodaj kukurydzę i groszek. Gotuj jeszcze 5 minut. Na koniec dodaj usmażonego kurczaka.
Risotto z kukurydzą, groszkiem i kurczakiem

Krok 1 z 4

W rondelku rozpuść masło i olej. Następnie podsmaż drobno posiekaną cebulkę i czosnek. Dodaj ryż. Smaż go, aż się zeszkli.

Risotto z kukurydzą, groszkiem i kurczakiem

Krok 2 z 4

W 0,5 litra wody rozpuść kostkę rosołową, a następnie wlej brulion do rondelka i gotuj składniki na wolnym ogniu do momentu, gdy ryż będzie gotowy.

Risotto z kukurydzą, groszkiem i kurczakiem

Krok 3 z 4

Na patelni usmaż pokrojoną pierś. Dopraw solą i pieprzem cayenne.

Risotto z kukurydzą, groszkiem i kurczakiem

Krok 4 z 4

Do ryżu dodaj kukurydzę i groszek. Gotuj jeszcze 5 minut. Na koniec dodaj usmażonego kurczaka.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez soi
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnia włoska
  • Obiad
  • Przyjazny dla Keto
  • Warzywa
  • Z mięsem
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Klasyczne risotto z kurczakiem i warzywami

    Klasyczne risotto z kurczakiem i warzywami

    30 min Łatwy
  • Risotto z kurczakiem

    Risotto z kurczakiem

    42 min Łatwy
  • Risotto z zielonym groszkiem

    Risotto z zielonym groszkiem

    50 min Łatwy
  • Risotto z grzybami

    Risotto z grzybami

    45 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu