Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Placki ziemniaczane z kurczakiem i pieczarkami

3
37min
Łatwy
Recipe Chef
Autorem przepisu jest Winiary.pl

Składniki

-
6 porcji
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

500  g
Ziemniaki
1 
Cebula
1 
Jajko
1  szczypta
Sól
1  szczypta
Pieprz czarny
1  łyżka
Oliwa z oliwek
500  g
Pierś z kurczaka
200  ml
Śmietana 12%
200  g
Pieczarki

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
.

Wartości odżywcze

Białko
23.52 g
Węglowodany
14.27 g
Tłuszcze
9.17 g
Wartość energetyczna
245.59 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

37 min
Krok 1
5 min
Mięso i pieczarki pokrój w cienkie paseczki i podsmaż na gorącym oleju.
Krok 2
5 min
Zawartość torebki WINIARY POMYSŁ NA… kurczaka z pieczarkami dokładnie wymieszaj z 200 ml śmietanki (12%) i 200 ml wody. Dodaj do mięsa z pieczarkami i zagotuj ciągle mieszając.
Krok 3
5 min
Duś pod przykryciem na małym ogniu przez 5 minut, od czasu do czasu mieszając.
Krok 4
5 min
Ziemniaki obierz i zetrzyj na tarce o grubszych oczkach. Odciśnij z nadmiaru wody.
Krok 5
5 min
Cebulę drobno posiekaj i obsmaż na rozgrzanym oleju. Wystudzoną cebulę wymieszaj z ziemniakami oraz jajkiem.
Krok 6
10 min
Całość dopraw do smaku. Placki smaż małymi porcjami na oleju, aż będą rumiane i chrupiące.
Krok 7
2 min
Placki podawaj z kurczakiem oraz ogórkiem kiszonym lub innym ulubionym dodatkiem.
Placki ziemniaczane z kurczakiem i pieczarkami

Krok 1 z 7

Mięso i pieczarki pokrój w cienkie paseczki i podsmaż na gorącym oleju.

Placki ziemniaczane z kurczakiem i pieczarkami

Krok 2 z 7

Zawartość torebki WINIARY POMYSŁ NA… kurczaka z pieczarkami dokładnie wymieszaj z 200 ml śmietanki (12%) i 200 ml wody. Dodaj do mięsa z pieczarkami i zagotuj ciągle mieszając.

Placki ziemniaczane z kurczakiem i pieczarkami

Krok 3 z 7

Duś pod przykryciem na małym ogniu przez 5 minut, od czasu do czasu mieszając.

Placki ziemniaczane z kurczakiem i pieczarkami

Krok 4 z 7

Ziemniaki obierz i zetrzyj na tarce o grubszych oczkach. Odciśnij z nadmiaru wody.

Placki ziemniaczane z kurczakiem i pieczarkami

Krok 5 z 7

Cebulę drobno posiekaj i obsmaż na rozgrzanym oleju. Wystudzoną cebulę wymieszaj z ziemniakami oraz jajkiem.

Placki ziemniaczane z kurczakiem i pieczarkami

Krok 6 z 7

Całość dopraw do smaku. Placki smaż małymi porcjami na oleju, aż będą rumiane i chrupiące.

Placki ziemniaczane z kurczakiem i pieczarkami

Krok 7 z 7

Placki podawaj z kurczakiem oraz ogórkiem kiszonym lub innym ulubionym dodatkiem.

Placki ziemniaczane to danie, które można podawać na wiele różnych sposobów. Do najpopularniejszych wersji należą placki ziemniaczane po węgiersku lub placki ziemniaczane podawane z cukrem i ze śmietaną. Żeby nie popaść w monotonię, warto wypróbować nowe, smaczne przepisy np. ten, na placki ziemniaczane z kurczakiem i pieczarkami. Złociste placki podane z kurczakiem przyrządzonym z aromatycznym WINIARY POMYSŁ NA… kurczaka z pieczarkami stworzą smakowite i sycące danie. Ta wersja placków ziemniaczanych ma szanse dołączyć do listy Twoich ulubionych potraw! Jeżeli szukasz prostego rozwiązania - sprawdź przepis na placki ziemniaczane w wersji klasycznej.
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

90 ze 100
Zbilansuj swoje danie
MyMenu IQ™
90 ze 100
Doskonały bilans
Twoje danie jest doskonale zbilansowane

Zbilansuj swoje danie

Deser
Dodaj do dania
Przystawka
Dodaj do dania
Dodatek
Dodaj do dania
Wstecz
Czym jest zbilansowane menu?

Zbilansowane menu zapewnia bogactwo produków ze zróżnicownych grup spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

MyMenu IQ ™ generuje wynik wartości odżywczych, biorąc pod uwagę wartość energetyczną i składniki odżywcze zawarte w menu oraz ich wkład w osiągnięcie zaleceń żywieniowych na podstawie dziennej diety 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej.

MyMenu IQ ™ pomoże Ci w stworzeniu zbilansowanego menu w skali od 0 do 100, ze szczególnym uwzględnieniem głównego posiłku.

Co oznacza wynik MyMenu IQ ™?
Popraw bilans dania (0 - 44)
Popraw równowagę makroskładników, by spełnić zalecenia żywnościowe i dietetyczne.
Prawidłowy bilans (45 - 69)
To menu ma prawidłową równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Doskonały bilans (70 - 100)
To menu ma doskonałą równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Wynik MyMenu IQ ™ dotyczy cyfrowego przepisu zaprezentowanego na stronie. Dane dotyczące wartości odżywczych użytych składników i produktów są oparte na bazach danych standardowych składników odżywczych takich jak USDA SR28, BLS32, a także danych z etykiet produktów.
Białko
23.5g / 40%
Węglowodany
14.3g / 24%
Tłuszcze
9.2g / 36%
Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.

Wskazówki żywieniowe

  • Ciesz się zrównoważonym menu przygotowanym ze smacznych, pożywnych i niedrogich lokalnych składników. Czy wiesz, że dodanie warzyw i ziół pod koniec gotowania pomaga zachować ich żywe kolory, smak, chrupkość i ważne składniki odżywcze?
  • Ciesz się posiłkiem z pomarańczą, ananasem lub innymi owocami bogatymi w witaminę C, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej żelaza z posiłku. #odżywczasiłażelaza
  • Świetna wiadomość! To danie ma wystarczającą ilość oleju i soli, abyś uzyskał zbilansowany i pyszny posiłek. Nie trzeba dodawać więcej.
Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika