Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Buraki kiszone
Dodaj do CookBook

Buraki kiszone

(1)
120 godz 10 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
WINIARY jako marka jest grupą pasjonatów, którzy wierzą, że jedzenie łączy ludzi. Gotowanie z nami to jak gotowanie z najlepszymi przyjaciółmi – jest prosto, smacznie i zawsze z sercem. Odkryj w swojej kuchni przestrzeń dla niekończącej się, pysznej przygody. Smacznego!
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  kg
Buraki
0.5  łyżeczka
Gorczyca
2  gałązek
Kolendra świeża
1  plaster
Chleb żytni
500  ml
Woda
0.5  łyżeczka
Sól
4  ząbków
Czosnek
1  gałązka
Koperek
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
28.7 g
Wartość energetyczna
132.7 kcal
Tłuszcze
0.8 g
Białko
5 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Poznaj przepis na smakowity dodatek do obiadu, jakim są buraki kiszone. Cały proces ich przygotowania, przebiega podobnie jak z kiszeniem ogórków. Wszystkie dodatki wkładamy na dno, najlepiej glinianego naczynia, a na nie układamy plastry buraków i zalewamy wodą. Takie buraczki po zakiszeniu możemy przechowywać w lodówce.


Prosty przepis na buraki kiszone

Kiszenie buraków to doskonały sposób na konserwowanie żywności i uzyskanie cennego składnika do wielu tradycyjnych dań polskiej kuchni. Zakwas buraczany jest bardzo popularny w krajach słowiańskich takich jak Polska, Ukraina, Białoruś, Rosja oraz w regionie kaukaskim. Jego przygotowanie jest łatwe i nie wymaga posiadania specjalistycznych przyborów kuchennych. A jak ukisić buraki? Sekretem tego dania jest wybranie buraków ćwikłowych o odpowiedniej wielkości. Oprócz buraków, potrzebny Ci będzie jeszcze czosnek, jeden plaster czerstwego chleba żytniego i 0,5 l wody. Jeśli zakwas ma mieć głęboki i pełen aromatu smak, to dodaj do niego również świeżą kolendrę, koperek, gorczycę i sól.

Przepis na buraki kiszone jest niezwykle prosty. Najpierw przygotuj sobie stanowisko robocze i ubierz jednorazowe rękawice przeznaczone do kontaktu z żywnością. Następnie surowe buraki oczyść, umyj i ostrożnie obierz ze skórki. Kolejnym krokiem będzie pokrojenie buraków na około 3 mm plasterki. Do glinianego naczynia włóż czosnek, gałązkę kopru, listki kolendry, gorczycę i skórkę z chleba. Na tak przygotowanym podłożu umieść plasterki buraków. Całość zalej wodą z dodatkiem soli i przykryj materiałową ściereczką. Naczynie odstaw w ciepłe i zacienione miejsce na okres od 5 do 6 dni. Po tym czasie kiszone buraczki możesz już schować do lodówki. Przy czym pamiętaj, żeby wyjąć skórkę od chleba przed rozpoczęciem procesu fermentacji.


Buraki kiszone - doskonały dodatek do świątecznych dań

Buraki kiszone to proste danie, które trzeba przygotować z odpowiednim wyprzedzeniem czasowym. Zakwas kisi się sam, a jedyne co musisz zrobić to połączyć ze sobą składniki we właściwych proporcjach. A do jakich dań można go dodać? Najczęściej kiszone buraczki wykorzystuje się do zrobienia wigilijnego barszczu, soku buraczanego lub surówki z kiszonych buraków. Buraki kiszone to idealny sposób na stworzenie świątecznej atmosfery i przygotowanie uroczystej kolacji dla całej rodziny. Zakwas ma kwaskowaty i orzeźwiający smak. W zależności od rodzaju i ilości dodatków może być lekko ostry lub słony. Dzięki fermentacji zmienia się nie tylko smak buraków, ale także ich zapach. Sok z kiszonych buraczków możesz też z powodzeniem wypić bez żadnych dodatków. Ten napój doda Ci energii do działania i doskonale rozgrzeje organizm w chłodne, zimowe dni.

Przygotowanie

7210 min
  • Krok 1

    6 min
    Buraki oczyść, umyj i obierz ze skórki, po czym pokrój w plasterki grubości ok. 3 mm.
  • Krok 2

    3 min
    Na dnie glinianego naczynia ułóż kilka ząbków czosnku i gałązkę kopru, kilka listków kolendry, gorczycę i skórkę z czerstwego chleba. Na ziołach ułóż plasterki buraków. Całość zalej wodą tak, by przykryła wszystkie buraczki.
  • Krok 3

    7200 min
    Naczynie przykryj czystą płócienną ściereczką i odstaw w ciepłe, zaciemnione miejsce na ok. 5-6 dni. Pamiętaj, żeby skórkę od chleba wyjąć przed rozpoczęciem procesu fermentacji.
  • Krok 4

    1 min
    Po zakiszeniu buraczki przechowuj w lodówce.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Appetizer
  • Bez jajek
  • Bez laktozy
  • Bez laktozy
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w błonnik
  • Boże Narodzenie
  • Dla sportowców
  • Jesień
  • Kuchnia regionalna
  • Łatwy przepis
  • Na zimno
  • Niski poziom cukru
  • Pescetarian
  • Poniżej 300 kcal
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Przekąski
  • Warzywa
  • Weekend
  • Wegańskie
  • Wegetariańskie
  • Zima
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Kaszotto (pęczotto) z burakiem i serem

    Kaszotto (pęczotto) z burakiem i serem

    56 min Łatwy
  • Sałatka z burakiem i gruszką

    Sałatka z burakiem i gruszką

    1 godz 20 min Łatwy
  • Kluski z czerstwego pieczywa z gotowanym burakiem w bulionie warzywnym

    Kluski z czerstwego pieczywa z gotowanym burakiem w bulionie warzywnym

    1 godz 25 min Średni
  • Sałatka z rukolą i burakiem

    Sałatka z rukolą i burakiem

    15 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu