Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Naleśniki ze szpinakiem, kurczakiem i fetą
Dodaj do CookBook

Naleśniki ze szpinakiem, kurczakiem i fetą

(0)
45 min
Łatwy
Kup składniki
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
200  g
Szpinak Baby
200  g
Ser feta
2 
Jajko
50  ml
Śmietana 12%
trochę
Pieprz czarny
2  ząbków
Czosnek
1  łyżka
Masło
2  łyżek
Kwaśna śmietana
2 
Pierś z kurczaka
400  ml
Maślanka
1  kubek
Mąka pszenna
0.5  łyżeczka
Soda oczyszczona
1  szczypta
Sól
1  opakowanie
Sos Cztery Sery Italia WINIARY
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
23.4 g
Wartość energetyczna
380.7 kcal
Tłuszcze
18.4 g
Białko
27.9 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Nie zawsze najlepszym i nie jedynym sposobem na podanie naleśników jest ten na słodko, choć bez wątpienia jest on najpopularniejszy. Okazuje się, że placki z wytrawnym nadzieniem również mogą podbić kubki smakowe najbardziej wymagających osób. Naleśniki ze szpinakiem kurczakiem i serem feta to prawdziwa gratka oraz sprytny sposób na przemycenie do stałego menu wartościowego szpinaku. Doskonały smak pomoże Ci uzyskać Sos Cztery Sery Italia WINIARY. Naleśniki możesz podawać także z maślanką lub kefirem.

Przygotowanie jest bardzo proste, ale jeśli obawiasz się, że naleśniki nie wyjdą, dodaj do nich odrobinę sody oczyszczonej. Dzięki temu zyskają delikatny smak i będą pulchne. Zacznij od przygotowania farszu. Oczyść szpinak i umyj go, a następnie zasmaż na maśle z odrobiną czosnku przez kilka minut. Możesz też wykorzystać mrożony szpinak. Po ostudzeniu połącz go z serem feta i śmietaną oraz dopraw solą i pieprzem do smaku.

Pierś z kurczaka ugotuj lub upiecz i pokrój w cienkie paseczki. Usmaż naleśniki. Możesz użyć do tego własnego sprawdzonego przepisu. Na każdy placek nałóż masę szpinakową, a na nią mięso. Całość zawiń w rulon lub w kopertę. Sos Cztery Sery Italia WINIARY przygotuj według opisu na opakowaniu i podawaj jako dodatek do naleśników. To świetny pomysł na połączenie dań warzywnych, mięsnych i mącznych w jedną zgrabną całość.

Przygotowanie

45 min
  • Krok 1

    3 min
    Farsz: Szpinak oczyść, umyj i zasmaż na maśle z czosnkiem (max 2-3 minuty) .
  • Krok 2

    5 min
    Ostudź i połącz fetą i śmietaną. Dopraw solą i pieprzem.
  • Krok 3

    15 min
    Upieczone lub ugotowane piersi kurczaka pokrój w paseczki.
  • Krok 4

    15 min
    Naleśniki: Z podanych składników przygotuj ciasto i usmaż 8 naleśników.
  • Krok 5

    5 min
    Na każdy naleśnik nałóż porcje szpinaku, a na nim mięso, zwiń.
  • Krok 6

    2 min
    Sos przygotuj według opisu na opakowaniu i podaj do naleśników.
Naleśniki ze szpinakiem, kurczakiem i fetą

Krok 1 z 6

Farsz: Szpinak oczyść, umyj i zasmaż na maśle z czosnkiem (max 2-3 minuty) .

Naleśniki ze szpinakiem, kurczakiem i fetą

Krok 2 z 6

Ostudź i połącz fetą i śmietaną. Dopraw solą i pieprzem.

Naleśniki ze szpinakiem, kurczakiem i fetą

Krok 3 z 6

Upieczone lub ugotowane piersi kurczaka pokrój w paseczki.

Naleśniki ze szpinakiem, kurczakiem i fetą

Krok 4 z 6

Naleśniki: Z podanych składników przygotuj ciasto i usmaż 8 naleśników.

Naleśniki ze szpinakiem, kurczakiem i fetą

Krok 5 z 6

Na każdy naleśnik nałóż porcje szpinaku, a na nim mięso, zwiń.

Naleśniki ze szpinakiem, kurczakiem i fetą

Krok 6 z 6

Sos przygotuj według opisu na opakowaniu i podaj do naleśników.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Jajka
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnia śródziemnomorska
  • Kuchnia włoska
  • Lunch
  • Niski poziom cukru
  • Nowy Rok
  • Obiad
  • Rodzinny posiłek
  • Śmietana
  • Spotkanie z przyjaciółmi
  • Uroczystość
  • Warzywa
  • Weekend
  • Z jajkami
  • Z mięsem
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Naleśniki

    Naleśniki

    15 min Łatwy
  • Naleśniki z dżemem

    Naleśniki z dżemem

    26 min Łatwy
  • Naleśniki Suzette

    Naleśniki Suzette

    40 min Łatwy
  • Naleśniki - Sakiewki z farszem

    Naleśniki - Sakiewki z farszem

    1 godz 55 min Średni

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu