Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Naleśniki ze szpinakiem i białym serem
Dodaj do CookBook

Naleśniki ze szpinakiem i białym serem

(8)
56 min
Łatwy
Autorem przepisu jest Halia
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

5 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  szklanka
Mąka
2 
Jajko
1  szklanka
Mleko
0.75  szklanka
Woda gazowana
1  szczypta
Sól
3  łyżek
Masło
400  g
Szpinak mrożony lub świeży
400  g
Ser biały bądź twaróg wędzony
1  opakowanie
Sos Śmietanowy z Zielonym Pieprzem WINIARY
1 
Cebula
3  ząbków
Czosnek
trochę
Sól
trochę
Pieprz
2  łyżek
Olej
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
31.4 g
Wartość energetyczna
551.8 kcal
Tłuszcze
34.2 g
Białko
30.7 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Naleśniki to smaczne i sycące danie, które możemy szybko przygotować, gdy dopada nas wilczy głód. Wystarczy, że mamy w domu świeże jajka, mleko i szczyptę mąki oraz jeden lub kilka produktów, które posłużą nam do wypełnienia naleśników. Zazwyczaj zawijamy w nie dżem lub świeże owoce, oblewamy czekoladą i zjadamy w wersji na słodko. Jeżeli mamy nieco więcej czasu, możemy pobawić się w kuchni i wybrać jedną z wielu wytrawnych odmian farszu do naleśników. Jednym z doskonałych pomysłów na błyskawiczny obiad są naleśniki ze szpinakiem i białym serem.



Do przygotowania farszu do wytrawnych naleśników możemy równie dobrze użyć świeżych liści szpinaku, jak i zastosować dostępny w każdym supermarkecie szpinak mrożony. Ważne, by wyjąć go nieco wcześniej i dać mu czas na rozmrożenie. W międzyczasie kroimy w drobną kosteczkę cebulę i czosnek. Doprowadzamy je do zeszklenia na patelni z odrobiną masła, a następnie dodajemy rozmrożony szpinak. Po kilku minutach na patelni szpinakowa część farszu będzie gotowa. Gdy szpinak z dodatkami będzie stygnąć, to dobry czas, aby zająć się ciastem na naleśniki i ich smażeniem.


Od delektowania się przepysznymi naleśnikami ze szpinakiem i białym serem dzieli nas już tylko kilka ostatnich kroków. W pierwszym z nich do miski wkładamy biały ser i dokładnie rozcieramy go widelcem. Następnie dodajemy ostudzony szpinak z cebulą i czosnkiem, mieszamy i doprawiamy solą oraz pieprzem wedle swoich upodobań. Gotową masą serowo-szpinakową smarujemy naleśniki i zwijamy je w rulony lub składamy w trójkąty. Tak przygotowane danie obiadowe możemy od razu spałaszować na zimno. Najlepiej jednak naleśniki ze szpinakiem i białym serem smakują podsmażone na klarowanym maśle. Kilka minut na patelni nada naleśnikom piękny rumiany kolor i podgrzeje znajdujący się wewnątrz farsz, wydobywając jego wspaniały aromat. Możesz też podać usmażone naleśniki polane sosem śmietanowym z zielonym pieprzem WINIARY.


  
Naleśniki ze szpinakiem i białym serem to szybkie i sycące danie obiadowe, które sprawdzi się w każdym domu. W takim wydaniu naleśniki zasmakują każdemu dorosłemu, a wybredne maluchy z pewnością przekonają do szpinaku. Jeżeli po obiedzie zostanie kilka naleśników, możemy zostawić je na noc w lodówce i zabrać ze sobą do szkoły lub pracy jako pełnowartościową przekąskę. Pożywny domowy lunch da nam dużo energii i umili nawet najdłuższy dzień pełen skomplikowanych wyzwań.

Przygotowanie

56 min
  • Krok 1

    10 min
    Szpinak rozmrozić albo umyć, jeśli wybierzesz świeży. Cebulę i czosnek drobno pokroić.
  • Krok 2

    10 min
    Cebulę zeszklić na oleju, dodać czosnek i szpinak. Odstawić do przestudzenia.
  • Krok 3

    5 min
    Wszystkie składniki na ciasto naleśnikowe, czyli: mąkę, mleko, wodę, jajko i roztopione masło zmiksować. Ciasto powinno mieć konsystencję średnio gęstej śmietany.
  • Krok 4

    15 min
    Na rozgrzanej patelni usmażyć naleśniki.
  • Krok 5

    5 min
    W misce rozetrzeć widelcem ser, dodać szpinak, dokładnie wymieszać i przyprawić farsz do smaku, solą i pieprzem
  • Krok 6

    5 min
    Naleśniki smarować farszem i zwijać w rulony.
  • Krok 7

    5 min
    Gotowe naleśniki podsmażyć na rumiano na rozgrzanym maśle
  • Krok 8

    1 min
    Sos WINIARY przygotować wg przepisu na opakowaniu. Polać nim naleśniki.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

FAQ

.

Czy mogę użyć szpinaku świeżego zamiast mrożonego? Jak to wpłynie na proporcje?

Tak, szpinak świeży jest wręcz lepszym wyborem, ponieważ łatwiej kontrolować jego wilgotność i ma lepszą strukturę. Pamiętaj jednak o redukcji objętości – 400 g świeżego szpinaku (ogromna objętość przed obróbką) zredukuje się na patelni do garstki. Musisz go krótko zblanszować na patelni z masłem, aż zwiędnie, a następnie bardzo dokładnie odcisnąć z nadmiaru soku przed dodaniem do sera.
.

Ciasto rwie się podczas przewracania na patelni – co robię źle?

Najczęstszą przyczyną rwania się naleśników jest zbyt słaba siatka glutenowa (zbyt krótki czas odpoczynku ciasta lub zła mąka) lub niewłaściwe proporcje płynów do mąki. Jeśli ciasto jest zbyt rzadkie, dodaj łyżkę mąki i zmiksuj ponownie. Ważne jest też, aby dać ciastu "odpocząć" przez ok. 15-20 minut po wymieszaniu – w tym czasie gluten pęcznieje, co sprawia, że placki są bardziej elastyczne i odporne na uszkodzenia mechaniczne.
.

Czy mogę zamienić twaróg na inny ser?

Oczywiście. Jeśli chcesz uzyskać bardziej kremową konsystencję, użyj sera ricotta (jest łagodniejszy i słodszy) lub mascarpone (bardzo tłusty i kremowy). Dla fanów wyrazistych smaków świetnie sprawdzi się ser feta lub solankowy typu bałkańskiego – pamiętaj wtedy, by nie solić dodatkowo farszu, gdyż te sery są naturalnie bardzo słone. Twaróg wędzony można zastąpić zwykłym półtłustym twarogiem.
.

Jak mrozić naleśniki ze szpinakiem?

Masz dwie opcje. Najlepiej mrozić same usmażone placki (puste), przekładając je papierem do pieczenia, a farsz dorabiać na świeżo. Jeśli musisz zamrozić gotowe, zwinięte naleśniki, zrób to przed etapem podsmażania na maśle i polania sosem. Ułóż je na tacce, zamroź wstępnie, a potem przełóż do worka. Po rozmrożeniu odsmaż je na patelni, aby odzyskały strukturę.
.

Czy mogę przygotować ciasto bez wody gazowanej?

Tak, woda gazowana odpowiada za puszystość, ale nie jest niezbędna do uzyskania poprawnego ciasta. Możesz zastąpić ją zwykłą wodą lub mlekiem (wtedy naleśniki będą bardziej treściwe i kaloryczne). Jeśli nie używasz wody gazowanej, warto dodać szczyptę proszku do pieczenia lub sody oczyszczonej, aby wspomóc spulchnianie ciasta.
lite

Ogólna ocena

4.0 out of 5
4
Wszystkich ocen: 3
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
33
00
33
00
00
00

Opinie

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Jajka
  • Kolacja
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnie świata
  • Łatwy przepis
  • Lunch
  • Mniejsze danie
  • Na co dzień
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Przekąski
  • Rodzinny posiłek
  • Spotkanie z przyjaciółmi
  • Warzywa
  • Weekend
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Naleśniki po bolońsku

    Naleśniki po bolońsku

    1 godz Łatwy
  • Zapiekane naleśniki z farszem z boczku i sera

    Zapiekane naleśniki z farszem z boczku i sera

    1 godz 27 min Łatwy
  • Naleśniki z serem twarogowym

    Naleśniki z serem twarogowym

    45 min Łatwy
  • Naleśniki z budyniem i owocami

    Naleśniki z budyniem i owocami

    30 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu