Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Drobiowe kotleciki szu szu
Dodaj do CookBook

Drobiowe kotleciki szu szu

(1)
20 min
Łatwy
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
400  g
Filetu z kurczaka
3  łyżek
Skrobi ziemniaczanej
1 
Jajko
0.5  szklanka
Jogurt naturalny
1  łyżeczka
Słodka papryka
0.5  łyżeczka
Czosnek granulowany
trochę
Sól i pieprz do smaku
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
7.3 g
Wartość energetyczna
180.4 kcal
Tłuszcze
4.9 g
Białko
25.3 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Kotleciki szu szu to bardzo proste danie obiadowe, które uwielbiają dzieci i dorośli. Gdy znasz przepis na kotleciki szu szu, możesz zaskoczyć domowników, którzy będą się spodziewać, że znowu podasz schabowego, mielonego albo wątróbkę. Soczysty, drobiowy kotlet to miła odmiana, szczególnie, jeśli lubisz też nuggetsy.

 

Kotlet szu szu przygotujesz w kilka chwil. Wystarczy pokrojone mięso umieścić w marynacie, a następnie usmażyć na patelni. W trakcie smażenia powstanie pyszna panierka - to dzięki niej każdy kotlecik szu szu jest taki wyjątkowy! Niezwykła kompozycję tworzy mieszanka składająca się ze skrobi ziemniaczanej, jajka, jogurtu, papryki mielonej, czosnku, soli i pieprzu.

 

Miłośnicy kulinarnych eksperymentów mogą oczywiście twórczo modyfikować pierwotny przepis według swojego uznania. Warto jednak zacząć od osiągnięcia wprawy w podstawowej wersji, zanim zaczniesz zmieniać składniki i ich proporcje. Opisana mieszanka zapewnia perfekcyjną konsystencję i chrupkość.

 

Choć brzmi jak nazwa orientalnego dania, w rzeczywistości jest łatwym przepisem, na który starczy czasu nawet najbardziej zapracowanym. Kotleciki szu szu można wielokrotnie odgrzewać, a także przechowywać dłużej w lodówce czy zamrażarce. Sprawdzają się jako danie na czarną godzinę, jak również na lekki, weekendowy przysmak.

 

Jak wykorzystać przepis na kotleciki szu szu?

Drobiowe kotleciki szu szu sprawdzą się jako danie obiadowe. Mogą także stanowić ciepłą przekąskę na każdym przyjęciu. Pokrojone na drobne kawałki, będą doskonałym pomysłem na tak zwane finger foods. Jeśli kotlet szu szu jest daniem głównym, najlepiej podać go z ziemniakami lub z frytkami - tak, jak lubisz najbardziej!

 

Kotleciki szu szu przepis, który warto znać - pamiętając o nim, możesz wyczarować konkretny posiłek w dosłownie kilka chwil. To się może przydać, gdy pojawią się niezapowiedziani członkowie rodziny, a ty nie wiesz, co dobrego im podać. Uniwersalne danie powinno smakować nawet lepiej niż bardziej wykwintne potrawy. Do kotlecików można serwować także dip czosnkowy czy sos salsa - efekt będzie taki, że palce lizać.

 

Szu szu kotleciki - skąd ich nazwa?

Dziś nie jest do końca jasne. skąd wzięła się nazwa opisanej potrawy. Być może chodziło tu o nadanie wyszukanego określenia dla dania, które jest bardzo proste. “Kotleciki szu szu” mają pewną aurę tajemniczości, mogą kojarzyć się z czymś orientalnym i bardzo wykwintnym, a już na pewno na tyle interesującym, żeby choć raz ich spróbować.

 

Czy do kotletów trzeba użyć piersi z kurczaka?

Nie ma takiej konieczności. Kotleciki szu szu zrobisz także z filetów z indyka. To również delikatne, chude mięso, które dobrze będzie smakować w specjalnej chrupiącej panierce.

 

Sprawdź również inne przepisy: 

  • Kotlety z jajek faszerowanych pieczarkami

  • Kotlety z łososia w sosie słodko-kwaśnym

  • Kotlet pożarski z warzywami

  • Kotlety jajeczne z serem

  • Kotlety z bobu

Przygotowanie

20 min
  • Krok 1

    2 min
    Pokrój 400g filetu z kurczaka na małe kotleciki.
  • Krok 2

    5 min
    W dużej misce wymieszaj 3 łyżki skrobi ziemniaczanej, 1 jajko, ½ szklanki jogurtu, 1 łyżeczkę słodkiej papryki, ½ łyżeczki granulowanego czosnku, sól i pieprz do smaku. Dodaj kawałki kurczaka do miski i dokładnie wymieszaj, aby mięso było równomiernie pokryte marynatą.
  • Krok 3

    2 min
    Rozgrzej olej na patelni na średnim ogniu.
  • Krok 4

    10 min
    Wyjmij kawałki kurczaka z marynaty i smaż na rozgrzanej patelni przez około 5-7 minut z każdej strony, aż będą złociste i dobrze ugotowane w środku.
  • Krok 5

    1 min
    Po usmażeniu, odsącz kotleciki na papierze kuchennym, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Siekane kotleciki drobiowe z mozzarellą

    Siekane kotleciki drobiowe z mozzarellą

    46 min Łatwy
  • Roladki drobiowe z brokułami i serem

    Roladki drobiowe z brokułami i serem

    35 min Łatwy
  • Placuszki z gotowanego mięsa drobiowego

    Placuszki z gotowanego mięsa drobiowego

    56 min Łatwy
  • Medaliony drobiowe

    Medaliony drobiowe

    2 godz 52 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu