Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • MyMenu Plan
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów

Kolorowa sałatka

(2)
20min
Łatwy
Kup składniki
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Ten przepis możesz dodać do Planera posiłków dostępnego na naszej stronie.

Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
3  łyżek
Majonez Omega 3:6 WINIARY
0.5 
Kapusta pekińska
1 
Ogórek
0.5 
Papryka czerwona
1  puszka
Kukurydza Konserwowa
2  łyżek
Koperek
2  łyżek
Szczypiorek
trochę
Sok z cytryny
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
2.13 g
Węglowodany
7.24 g
Tłuszcze
14.61 g
Wartość energetyczna
160.61 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Nic tak dobrze nie wpływa na nasz nastrój jak smaczne i estetycznie wyglądające dania. Idealną propozycja na poprawienie humoru będą wszelkiego rodzaju kolorowe sałatki. Polecamy spróbować prostego połączenia – zielonej kapusty pekińskiej, ogórka z papryka czerwoną i odrobiną kukurydzy konserwowej. Całość dopełnią oczywiście zioła z dodatkiem Majonezu Omega 3:6 WINIARY. Kolorowa sałatka z pewnością podrasuje Twoje doznania smakowe!

Przygotowanie

20 min
  • Krok 1

    5 min
    Kapustę drobno pokrój.
  • Krok 2

    5 min
    Ogórka przekrój na połowę, usuń nasiona i pokrój w plasterki.
  • Krok 3

    5 min
    Paprykę pokrój w cienkie paseczki. Kukurydzę odsącz z zalewy.
  • Krok 4

    3 min
    Wymieszaj wszystkie składniki z Majonezem.
  • Krok 5

    2 min
    Dopraw do smaku solą, pieprzem i sokiem z cytryny.
Kolorowa sałatka

Krok 1 z 5

Kapustę drobno pokrój.

Kolorowa sałatka

Krok 2 z 5

Ogórka przekrój na połowę, usuń nasiona i pokrój w plasterki.

Kolorowa sałatka

Krok 3 z 5

Paprykę pokrój w cienkie paseczki. Kukurydzę odsącz z zalewy.

Kolorowa sałatka

Krok 4 z 5

Wymieszaj wszystkie składniki z Majonezem.

Kolorowa sałatka

Krok 5 z 5

Dopraw do smaku solą, pieprzem i sokiem z cytryny.

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez jajek
  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Brak informacji o alergenach
  • Dodatek
  • Grill
  • Jesień
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnia regionalna
  • Kuchnie świata
  • Łatwy przepis
  • Lunch
  • Na co dzień
  • Obiad
  • Popołudniowa przekąska
  • Przekąska
  • Przekąski
  • Rodzinne spotkanie
  • Sałatka
  • Warzywa
  • Weekend
  • Wegetariańskie
  • Wiosna

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Sałatka z kukurydzą

    8 min Łatwy
  • Sałatka z pierożkami tortellini

    17 min Łatwy
  • Sałatka z kuskusu i warzyw

    33 min Łatwy
  • Sałatka z szynką i majonezem

    28 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu