17min
Łatwy
Dip z awokado
Winiary
winiary.pl
Ten przepis możesz dodać do Planera posiłków dostępnego na naszej stronie.
Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu.
Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
łyżka
1
Awokado
2
płaskich łyżek
Sok z cytryny
200
g
Twaróg półtłusty
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
1
łyżeczka
Sos, gotowy do podania, pieprz, TABASCO
.
Wartości odżywcze
Białko
6.35 g
Węglowodany
7.1 g
Tłuszcze
8.53 g
Wartość energetyczna
122.84 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Pyszny, gęsty dip z awokado i twarożku, doprawiony sosem tabasco. Wspaniale smakuje z bukietem chrupiących, świeżych warzyw oraz słonymi przekąskami (krakersami, paluszkami, ziołowymi ciastkami francuskimi). WINIARY Przyprawa do zup, sosów, sałatek wydobywa głębie smaku awokado i twarogu, dzięki czemu przekąska zyska aprobatę wszystkich znajomych.
Przygotowanie
17 min
-
Krok 1
10 minObierz awokado, wyjmij z niego pestkę, miąższ pokrój i rozgnieć widelcem, dodaj sok cytrynowy. -
Krok 2
5 minPołącz z twarogiem, dopraw Przyprawą w płynie, solą, pieprzem i tabasco. -
Krok 3
2 minPodawaj do świeżych warzyw lub słonych przekąsek.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0