Chipsy z buraka

45 min

Łatwy

Składniki

2 porcje

Buraki

1 trochę

Sól

1 łyżeczka

Oliwa z oliwek

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

3.96 g

Węglowodany

23.52 g

Tłuszcze

2.67 g

Wartość energetyczna

125.67 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

10 min

Buraki myjemy, obieramy i kroimy na cienkie plasterki. Plasterki wkładamy do miseczki, polewamy oliwą i mieszamy.

Krok 2

2 min

Blachę wykładamy papierem do pieczenia.

Krok 3

3 min

Na blaszce układamy plasterki buraka, aby były pojedynczo, solimy i wstawiamy do nagrzanego do 200 stopni piekarnika. Można użyć również innych przypraw.

Krok 4

30 min

Pieczemy około 15 minut, po tym czasie przekładamy plasterki na drugą stronę i ponownie wstawiamy na 15 minut. Należy uważać, aby nie przypalić.

Krok 1 z 4

Buraki myjemy, obieramy i kroimy na cienkie plasterki. Plasterki wkładamy do miseczki, polewamy oliwą i mieszamy.

Krok 2 z 4

Blachę wykładamy papierem do pieczenia.

Krok 3 z 4

Na blaszce układamy plasterki buraka, aby były pojedynczo, solimy i wstawiamy do nagrzanego do 200 stopni piekarnika. Można użyć również innych przypraw.

Krok 4 z 4

Pieczemy około 15 minut, po tym czasie przekładamy plasterki na drugą stronę i ponownie wstawiamy na 15 minut. Należy uważać, aby nie przypalić.

Chipsy z buraka to udowodnienie wszystkim niedowiarkom, że chipsy mogą być zdrowe i nietuczące. Wcale nie smakują gorzej niż te ze sklepu, a wręcz przeciwnie – otwierają przed nami całą gamę nowych doznań smakowych. Przygotowanie jest bardzo proste, a efekt pozytywnie zaskoczy nie tylko dorosłych, ale i najmłodszych. Smacznego!