Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Chipsy (prażynki) z papieru ryżowego

Zgoda na odtwarzanie filmów na tej stronie

Chcemy pokazywać Ci filmy, które mogą Cię zainteresować.

Zezwalaj
Dodaj do CookBook

Chipsy (prażynki) z papieru ryżowego

(0)
16 min
Łatwy
Kup składniki
Przyjaciele od kuchni - Jagna Niedzielska | Przepisy WINIARY
Jagna Niedzielska winiary.pl
Jestem kucharką, propagatorką kuchni zero waste, prowadzącą programy kulinarne w TV. Chętnie dzielę się wiedzą o tym, jak bezkompromisowo pysznie gotować, ale tak, żeby nie marnować!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
200  g
Ryż (ugotowany)
2 
Arkuszy papieru ryżowego
0.5  pęczek
Szczypiorek
2  łyżek
Czarny sezam
2  łyżek
Majonez Dekoracyjny WINIARY
1  łyżka
Sos sojowy
200  g
Dowolne warzywa (u mnie to: kukurydza, kawałek sałaty rzymskiej)
trochę
Olej do smażenia
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
48.1 g
Wartość energetyczna
334.1 kcal
Tłuszcze
12.7 g
Białko
6 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Kto nie ma ochoty sobie czasem czegoś pochrupać?

Poznaj przepis na ekspresową, a jednocześnie pyszną przekąskę, czyli domowe prażynki z papieru ryżowego. Są zdrowsze niż sklepowe chipsy i możesz do ich przygotowania wykorzystać ulubione dodatki. Wystarczy pociąć papier ryżowy na kawałki i wrzucić na wrzący olej. Takie chipsy można jeść same jako przekąskę. Można je też pokruszyć i dodać do sałatki.


Nasze prażynki powstały z dodatkiem odświeżonego ryżu (który został z poprzedniego obiadu) i z podsmażonymi warzywami (które akurat znalazły się pod ręką). Żeby ryż był kleisty i wilgotny, dodaj do niego Majonez Dekoracyjny WINIARY. Zapewni mu odpowiednią sprężystość i podkręci smak dania.
 

Warzywa też mogą być z lekkiego recyklingu. Sałata, szczypiorek, końcówka kukurydzy, wszystkie świetnie się nadają do prażynkowego farszu. Całość posyp czarnym sezamem i voila!

Smakowita, wręcz wykwintna przekąska, zrobiona w kilka minut, w duchu niemarnowania! W sam raz na wiosenne sprzątanie lodówki.

Przygotowanie

16 min
  • Krok 1

    8 min
    Na patelni rozgrzej odrobinę oleju, następnie dodaj kukurydzę i drobno posiekaną sałatę. Po kilku minutach dodaj ryż, sos sojowy oraz ok. 70 ml przegotowanej wody. Całość smaż, aż ryż wchłonie wodę, ok. 3-4 min.
  • Krok 2

    1 min
    Masę połącz z Majonezem Dekoracyjnym WINIARY.
  • Krok 3

    5 min
    W małym rondelku podgrzej 1 cm warstwę oleju, następnie pokrusz papier ryżowy i wrzuć go dosłownie na kilka sekund na rozgrzany tłuszcz. Wyjmuj ostrożnie, żeby się nie poparzyć.
  • Krok 4

    2 min
    Na powstałe chrupki ryżowe nałóż masę z ryżu, całość posyp posiekanym szczypiorkiem i czarnym sezamem.
Chipsy (prażynki) z papieru ryżowego

Krok 1 z 4

Na patelni rozgrzej odrobinę oleju, następnie dodaj kukurydzę i drobno posiekaną sałatę. Po kilku minutach dodaj ryż, sos sojowy oraz ok. 70 ml przegotowanej wody. Całość smaż, aż ryż wchłonie wodę, ok. 3-4 min.

Chipsy (prażynki) z papieru ryżowego

Krok 2 z 4

Masę połącz z Majonezem Dekoracyjnym WINIARY.

Chipsy (prażynki) z papieru ryżowego

Krok 3 z 4

W małym rondelku podgrzej 1 cm warstwę oleju, następnie pokrusz papier ryżowy i wrzuć go dosłownie na kilka sekund na rozgrzany tłuszcz. Wyjmuj ostrożnie, żeby się nie poparzyć.

Chipsy (prażynki) z papieru ryżowego

Krok 4 z 4

Na powstałe chrupki ryżowe nałóż masę z ryżu, całość posyp posiekanym szczypiorkiem i czarnym sezamem.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Appetizer
  • Bez laktozy
  • Bez laktozy
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Kuchnia azjatycka
  • Niski poziom cukru
  • Pescetarian
  • Popołudniowa przekąska
  • Wegetariańskie
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Chipsy z jarmużu

    Chipsy z jarmużu

    45 min Łatwy
  • Chipsy z tortilli do zupy meksykańskiej

    Chipsy z tortilli do zupy meksykańskiej

    20 min Łatwy
  • Chipsy warzywne – zdrowe i chrupiące dodatki do zup

    Chipsy warzywne – zdrowe i chrupiące dodatki do zup

    35 min Łatwy
  • Chipsy ziemniaczane z grilla z sosem Winiary

    Chipsy ziemniaczane z grilla z sosem Winiary

    43 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu