Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Kremowy barszcz ukraiński ze słodkimi batatami
Kremowy barszcz ukraiński ze słodkimi batatami
Kremowy barszcz ukraiński ze słodkimi batatami
Dodaj do CookBook
Autorem przepisu jest Zakochane w zupach
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

5 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1 
Duża cebula
3  ząbków
Czosnek
2  łyżek
Masło
3 
Marchewka
4 
Duże buraki
1  puszka
Puszka pomidorów
0.5  szklanka
Czarna fasola
3 
Bataty
4  łyżek
Bulion warzywny w słoiku WINIARY
1.5  l
Woda
trochę
Sok z połówki cytryny
2  łyżek
Śmietana
1  szczypta
Sól
1  szczypta
Pieprz
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
40.2 g
Wartość energetyczna
257 kcal
Tłuszcze
7.4 g
Białko
7.9 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Podstawę barszczu ukraińskiego stanowią ziemniaki oraz fasola. Zwykle sięgamy po najbardziej popularne odmiany. A gdyby tak nieco poeksperymentować? Zwykłe ziemniaki zamienić na słodką odmianę, a białą fasolę zastąpić czarną? Eksperymentować można także z konsystencją. Dzisiejsza kulinarna zabawa to ukłon w stronę wszystkich miłośników zup o kremowej konsystencji. Kremowy barszcz ukraiński ze słodkimi batatami – wyjątkowo słodki – za sprawą nie tylko buraków, ale także batatów, ma szansę stać się jedną z ulubionych zup Waszych pociech. Zupa nie dość, że zdrowa (burak to przecież moc zaklętych witamin!), to jeszcze wyjątkowo sycąca. Dodatek ziemniaków i fasoli oraz gęsta konsystencja sprawiają, że danie potrafi nasycić na długie godziny.

W jakich przepisach możesz wykorzystać bataty?

Chowder z batatów i pieczonego selera

Zupa krem z batatów z chipsami z szynki parmeńskiej

Sylwestrowa zupa krem z batatów z krewetkami i limonką

Zupa z batatów z karmelizowanym porem i łososiem

Zupa z soczewicy i batatów z mlekiem kokosowym

Przygotowanie

166 min
  • Krok 1

    1 min
    Fasolę namoczyć przez noc.
  • Krok 2

    1 min
    Piekarnik rozgrzać do temperatury 180 stopni.
  • Krok 3

    3 min
    Buraki obrać, pokroić w kawałki, przełożyć na blachę. Delikatnie skropić oliwą.
  • Krok 4

    30 min
    Tak przygotowane warzywa włożyć do rozgrzanego piekarnika. Piec ok. 30 minut – aż warzywa zmiękną.
  • Krok 5

    5 min
    Cebulę i czosnek obrać, drobno posiekać.
  • Krok 6

    5 min
    Na dnie dużego garnka rozgrzać masło, zeszklić na nim posiekane cebulę i czosnek.
  • Krok 7

    3 min
    Marchewki obrać, pokroić w półksiężyce. Dorzucić do zeszklonych cebuli i czosnku.
  • Krok 8

    1 min
    Dorzucić upieczone buraki.
  • Krok 9

    30 min
    Całość zalać bulionem, gotować na wolnym ogniu przez ok. 20-30 minut.
  • Krok 10

    50 min
    W międzyczasie ugotować fasolę.
  • Krok 11

    30 min
    Bataty umyć, pokroić w kawałki. Ugotować w osolonej wodze do miękkości.
  • Krok 12

    1 min
    Pod koniec gotowania do zupy dodać pomidory i sok z cytryny.
  • Krok 13

    1 min
    Doprawić obficie solą i pieprzem.
  • Krok 14

    3 min
    Zmiksować na gładki krem.
  • Krok 15

    1 min
    W trakcie miksowania dodać śmietanę.
  • Krok 16

    1 min
    Zupę podawać z fasolą i ziemniakami.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bogate w błonnik
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnia ukraińska
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Przystawka
  • Wegetariańskie
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Focaccia – pyszny dodatek do kremowych zup

    Focaccia – pyszny dodatek do kremowych zup

    2 godz Trudny
  • Pieczeń z szynki z kremowym grzybowym sosem

    Pieczeń z szynki z kremowym grzybowym sosem

    4 godz 36 min Łatwy
  • Kulki drobiowe do zup kremowych i nie tylko

    Kulki drobiowe do zup kremowych i nie tylko

    38 min Łatwy
  • Schab w sosie pieczeniowo-kremowym

    Schab w sosie pieczeniowo-kremowym

    38 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu