Świeży szpinak na patelni (na maśle)

(0)

17min

Łatwy

Autorem przepisu jest Konczi

Składniki

2 porcje

200 g

Szpinak świeży

2 szczypt

Czosnek niedźwiedzi

2 łyżeczek

Masło

1 ząbek

Czosnek

trochę

Sól

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

3.12 g

Węglowodany

4.48 g

Tłuszcze

8.51 g

Wartość energetyczna

98.59 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Szpinak to dla wielu z nas zmora dzieciństwa. Przekonaj się, że to warzywo jest pyszne - grunt to umiejętne przyrządzenie go! Jak zrobić świeży szpinak na patelni? Podduś go z dodatkiem masełka i czosnku niedźwiedziego. Tak przygotowany szpinak świeży na maśle stanie się idealnie kremowym dodatkiem do obiadu. Kto spróbuje tak przyrządzonego szpinaku, pokocha go na zawsze!

Krok 1
5 min

Szpinak świeży przebieramy i płuczemy.
Krok 2
1 min

Przekładamy szpinak na patelnię.
Krok 3
10 min

Dodajemy masło, podduszamy i doprawiamy czosnkiem i czosnkiem niedźwiedzim - dusimy 10 minut.
Krok 4
1 min

Podajemy na ciepło jako dodatek.

Krok 1 z 4

Szpinak świeży przebieramy i płuczemy.

Krok 2 z 4

Przekładamy szpinak na patelnię.

Krok 3 z 4

Dodajemy masło, podduszamy i doprawiamy czosnkiem i czosnkiem niedźwiedzim - dusimy 10 minut.

Krok 4 z 4

Podajemy na ciepło jako dodatek.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

0/4000

Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Świeży szpinak na patelni (na maśle)

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3