15min
Łatwy
Surówka z kapusty pekińskiej z marchewką i pomidorami
Składniki
3
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
Marchewka
0.5
pęczek
Szczypiorek
2
Pomidory
trochę
Sól ziołowa
1
Kapusta pekińska
trochę
Pieprz czarny
2
łyżek
Ulubiona oliwa
.
Wartości odżywcze
Białko
3.68 g
Węglowodany
12.24 g
Tłuszcze
9.68 g
Wartość energetyczna
138.33 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Domowa surówka z kapusty pekińskiej, pomidorów i marchewki to świetny dodatek do dania głównego, który podkreśli zwłaszcza smak różnych mięs i ryb. Domowy sposób przygotowania i wyjątkowy smak, który podbije Wasze kubki smakowe, z pewnością przypadnie do gustu całej rodzinie.
Przygotowanie
15 min
-
Krok 1
5 minMarchewkę obieramy, pomidory oparzamy wrzątkiem. Z pomidorów ściągamy skórkę, następnie pomidory kroimy w kosteczkę. -
Krok 2
3 minMarchewkę ścieramy na dużych oczkach na tarce do jarzyn. -
Krok 3
3 minKapustę szatkujemy, przekładamy do miski, dodajemy pomidory. -
Krok 4
2 minCałość mieszamy. -
Krok 5
2 minNastępnie dodajemy startą marchewkę. -
Krok 6
2 minWszystkie składniki mieszamy raz jeszcze. Doprawiamy do smaku solą ziołowa, pieprzem i ulubioną oliwą. -
Krok 7
3 minSzczypiorek siekamy. -
Krok 8
1 minSurówkę podajemy posypując szczypiorkiem.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0