Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Zupy
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Promocja na pomidory
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
  • Kontakt
Sałatka z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym

Sałatka z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym

(3)
20min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest kulinarnyswiat

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

10 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
500  g
Paluszki krabowe
250  g
Makaron ryżowy
1 
Ogórek
1  puszka
Kukurydza
25  g
Majonez Dekoracyjny WINIARY
1  puszka
Ananas
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
10.79 g
Węglowodany
37.41 g
Tłuszcze
3.11 g
Wartość energetyczna
217.42 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Delikatna sałatka z paluszków krabowych i makaronu ryżowego idealnie nadaje się na lunch lub lekką kolację. Jej przygotowanie nie przysparza żadnych trudności i trwa zaledwie 20 minut! Miłośnicy owoców morza będą zachwyceni.

Bazą naszej sałatki jest makaron ryżowy. Jest on spożywany w Chinach od ponad 2000 lat, kiedy zaczęła tam panować dynastia Qin. Produkt ten ma wiele wartości odżywczych, mało kalorii i nie powoduje alergii. Jego niezwykła popularność to wynik zapotrzebowania na produkty, które przygotowuje się szybko i łatwo. Makaron ryżowy powstaje z mąki ryżowej, a proces jego produkcji jest złożony i długotrwały. Najpierw oczyszcza się ryż, który potem poddaje się namaczaniu. Może to trwać od kilku godzin do kilku dni. Następnie ryż jest mielony i kształtowany we wstążki. W Polsce makaron ryżowy niestety nie jest zbyt popularny. W przeprowadzonych badaniach tylko 3% ankietowanych stwierdziło, że korzysta z produktów azjatyckich lub oferty takich restauracji. Mamy nadzieję, że nasz przepis na sałatkę z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym to zmieni.

Przygotowanie sałatki z makaronem ryżowym i paluszkami krabowymi rozpoczynamy od sparzenia paluszków krabowych. Czasami w sklepach są one sprzedawane w wersji niewymagającej obróbki termicznej. Zobacz na opakowaniu, jaką masz wersję i postępuj zgodnie z umieszczoną tam instrukcją. Następnie pokrój je w kostkę. Potem należy ugotować makaron według opisu na opakowaniu - jego również kroimy na mniejsze części. Kolejnym krokiem jest pokrojenie ogórka i odsączenie kukurydzy. Następnie wystarczy tylko wymieszać wszystkie składniki razem z majonezem. Nie możemy zapomnieć o przyprawach - pieprz i sól są niezbędne. Gotowa sałatka surimi z makaronem jest gotowa do podania. Zapewne zastanawiasz się, co oznacza słowo „surimi”. Jest to japoński zwrot, który tłumaczy się na „rozdrobione mięso ryby”. Kształtem paluszki krabowe mają przypominać nogi kraba, jednak jest to tylko imitacja. Tak naprawdę składają się one z mięsa białych ryb, na przykład dorsza lub morszczuka. Do tego dodawany jest dodatek skrobiowy, aby zapewnić im spoistość. Są one niezwykle popularne w Japonii, a w Polsce uchodzą za rarytas.

Nasza sałatka z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym jest niezwykle prosta w przygotowaniu. Nazwa może i brzmi skomplikowanie, ale jest całkowicie na odwrót! Zaledwie 20 minut wystarczy, aby ugotować to danie, które wygląda wykwintnie i zachwyci każdego miłośnika kuchni azjatyckiej. Jest ono niezwykle pożywne i nadaje się na lekką kolację, posiłek do pracy lub nawet na stół wigilijny.

Przygotowanie

20 min
  • Krok 1

    5 min
    Paluszki krabowe sparzamy ok. 3 minut. Kroimy w kostkę.
  • Krok 2

    5 min
    Makaron ryżowy przygotowujemy wg instrukcji na opakowaniu. Kroimy na drobniejsze kawałki.
  • Krok 3

    5 min
    Ogórek kroimy w kostkę. Kukurydzę odsączamy i dodajemy do sałatki.
  • Krok 4

    5 min
    Wszystkie składniki mieszamy ze sobą i doprawiamy majonezem.
Sałatka z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym

Krok 1 z 4

Paluszki krabowe sparzamy ok. 3 minut. Kroimy w kostkę.

Sałatka z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym

Krok 2 z 4

Makaron ryżowy przygotowujemy wg instrukcji na opakowaniu. Kroimy na drobniejsze kawałki.

Sałatka z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym

Krok 3 z 4

Ogórek kroimy w kostkę. Kukurydzę odsączamy i dodajemy do sałatki.

Sałatka z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym

Krok 4 z 4

Wszystkie składniki mieszamy ze sobą i doprawiamy majonezem.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez skorupiaków
  • Brak informacji o alergenach
  • Dodatek
  • Dzień Matki
  • Impreza
  • Jesień
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnia regionalna
  • Kuchnie świata
  • Łatwy przepis
  • Lunch
  • Makaron
  • Mecz piłki nożnej
  • Mniejsze danie
  • Na co dzień
  • Popołudniowa przekąska
  • Przekąski
  • Randka
  • Rodzinne spotkanie
  • Rodzinny posiłek
  • Sałatka
  • Spotkanie z przyjaciółmi
  • Uroczystość
  • Warzywa
  • Weekend
  • Wiosna

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Sałatka Surimi

    Sałatka Surimi

    25 min Łatwy
  • Sałatka makaronowa z wędzonym kurczakiem

    Sałatka makaronowa z wędzonym kurczakiem

    35 min Łatwy
  • Sałatka z kiełkami rzodkiewki

    Sałatka z kiełkami rzodkiewki

    20 min Łatwy
  • Sałatka makaronowa z grillowanym kurczakiem i suszonymi pomidorami

    Sałatka makaronowa z grillowanym kurczakiem i suszonymi pomidorami

    46 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu