Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Sałatka z łososiem i awokado
Dodaj do CookBook

Sałatka z łososiem i awokado

(1)
48 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
WINIARY jako marka jest grupą pasjonatów, którzy wierzą, że jedzenie łączy ludzi. Gotowanie z nami to jak gotowanie z najlepszymi przyjaciółmi – jest prosto, smacznie i zawsze z sercem. Odkryj w swojej kuchni przestrzeń dla niekończącej się, pysznej przygody. Smacznego!
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

2 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
75  g
Majonez Dekoracyjny WINIARY
3  łyżek
Jogurt naturalny
150  g
Łosoś różowy
2 
Jajko
0.5 
Awokado
1  paczka
Mix sałat z rukolą
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
9.4 g
Wartość energetyczna
552.3 kcal
Tłuszcze
45.4 g
Białko
25.6 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Zanim sezon grillowy na dobre dobiegnie końca, wyciągnij z komórki swojego grilla i po raz ostatni zaproś znajomych na udane spotkanie pod chmurką. Do chrupiących i aromatycznych mięs z rusztu zaserwuj lekką sałatkę z łososiem i awokado. Pokropiona sokiem z cytryny tworzy kompozycję smaków idealnie dobranych, a dodatek ugotowanego na twardo jajka i majonezowego dressingu sprawia, że sałatka z łososiem i awokado staje się ulubienicą każdego, kto jej spróbuje! Udanego grillowania!

Przygotowanie

48 min

  • Krok 1

    5 min
    Łososia umyj i dokładnie osusz ręcznikiem papierowym.

  • Krok 2

    5 min
    Skrop sokiem z cytryny i oprósz czarnym pieprzem. Możesz też zamarynować rybę wcześniej i wstawić do lodówki.

  • Krok 3

    12 min
    Na blaszce ułóż filet i skrop olejem. Piecz w piekarniku nagrzanym do temperatury 210°C przez 10-12 minut.

  • Krok 4

    1 min
    Piecz w piekarniku nagrzanym do temperatury 210°C przez 10-12 minut.

  • Krok 5

    10 min
    Ugotuj jajka na półmiękko - włóż do gotującej się wody na 6 minut. Po wyjęciu przelej zimną wodą, przekrój na pół.

  • Krok 6

    3 min
    Majonez połącz z jogurtem, dopraw solą i pieprzem.

  • Krok 7

    3 min
    Mieszankę sałat umyj i osusz, a jeśli kawałki są za duże porwij na małe części.

  • Krok 8

    4 min
    Awokado pokrój na plastry. Możesz dodać kilka kropel cytryny, aby nie sczerniał.

  • Krok 9

    5 min
    Sałatkę podawaj udekorowaną wystudzonymi kawałkami łososia. Przed podaniem polej majonezowym dressingiem.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Appetizer
  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Dodatek
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Pescetarian
  • Popołudniowa przekąska
  • Rodzinny posiłek
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Sałatka śledziowa z jajkiem i ogórkiem

    Sałatka śledziowa z jajkiem i ogórkiem

     16 min Łatwy
  • Sałatka z pieczarek

    Sałatka z pieczarek

     50 min Łatwy
  • Sałatka z brokułami, szynką i makaronem

    Sałatka z brokułami, szynką i makaronem

     42 min Łatwy
  • Nuggetsy z kurczaka z Air Fryera z zieloną sałatką

    Nuggetsy z kurczaka z Air Fryera z zieloną sałatką

     22 min Średni

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu