Sałatka wielkanocna

20min

Łatwy

Autorem przepisu jest Winiary.pl

Dodaj do My Menu Plan

Składniki

4 porcje

150 g

Majonez dekoracyjny 300 ml

Jajko

Ogórki marynowane

300 g

Szynka Konserwowa

2 łyżek

Szczypiorek

1 łyżeczka

Chrzan tarty

trochę

Sól

trochę

Pieprz czarny

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

22.82 g

Węglowodany

3.17 g

Tłuszcze

42.02 g

Wartość energetyczna

487.67 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Kup składniki

Krok 1

10 min

Jajka na twardo, ogórki i szynkę konserwową pokrój w grubą kostkę.

Krok 2

3 min

Dodaj Majonez Dekoracyjny WINIARY i szczypiorek.

Krok 3

5 min

Wymieszaj wszystkie składniki sałatki. Dopraw do smaku chrzanem, solą i pieprzem.

Krok 4

2 min

Podawaj od razu po przygotowaniu, jako przystawkę. Wierzch możesz udekorować szczypiorkiem lub pietruszką.

Krok 1 z 4

Jajka na twardo, ogórki i szynkę konserwową pokrój w grubą kostkę.

Krok 2 z 4

Dodaj Majonez Dekoracyjny WINIARY i szczypiorek.

Krok 3 z 4

Wymieszaj wszystkie składniki sałatki. Dopraw do smaku chrzanem, solą i pieprzem.

Krok 4 z 4

Podawaj od razu po przygotowaniu, jako przystawkę. Wierzch możesz udekorować szczypiorkiem lub pietruszką.

Każda pani domu bez wątpienia może pochwalić się swoimi własnymi, często przekazywanymi z pokolenia na pokolenie przepisami na wielkanocne pyszności. Na świątecznym stole, tuż obok przepysznych swojskich wędlin, mięs, domowej roboty chrzanu i faszerowanych jajek, oczywiście nie może zabraknąć takiej potrawy jak sałatka wielkanocna. Jeśli szukasz inspiracji na tegoroczne święta i masz ogromną ochotę na coś innego niż zazwyczaj, sięgnij po prosty przepis na sałatkę wielkanocną z Majonezem Dekoracyjnym WINIARY. Jej sekret tkwi w prostocie – kilka składników, ale zestawionych ze sobą niezwykle starannie, tworzy smaczną i cieszącą oko całość. Jeśli nie uznajesz w kuchni kompromisów i uwielbiasz intensywne smaki, koniecznie dodaj do swojej sałatki na Wielkanoc świeżo startego chrzanu. Nada on potrawie charakteru i wyjątkowo wyrazistego smaku. Do tego równie aromatyczny, wyrazisty szczypiorek – to Twój przepis sukces kulinarny. Sałatka wielkanocna w tym wariancie jest wyjątkowo prosta i szybka w przygotowaniu, a prezentuje się i smakuje fantastycznie. Śmiało możesz sięgnąć po nią przy każdej innej okazji, gdy tylko poczujesz potrzebę zaproszenia wiosny do swojego domu!

Przepis w formacie PDF

Pobierz

ZE ZDJĘCIAMI

45 ze 100

Zbilansuj swoje danie

MyMenu IQ™

45 ze 100

Prawidłowy bilans

Twoje danie jest prawidłowo zbilansowane

Zbilansuj swoje danie

Dodatek

Dodaj do dania

Przystawka

Dodaj do dania

Deser

Dodaj do dania

Zobacz połączone przepisy

Smacznego!

Wstecz

Dowiedz się więcej o MyMenu IQ™

Czym jest zbilansowane menu?

Zbilansowane menu zapewnia bogactwo produków ze zróżnicownych grup spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

MyMenu IQ ™ generuje wynik wartości odżywczych, biorąc pod uwagę wartość energetyczną i składniki odżywcze zawarte w menu oraz ich wkład w osiągnięcie zaleceń żywieniowych na podstawie dziennej diety 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej.

MyMenu IQ ™ pomoże Ci w stworzeniu zbilansowanego menu w skali od 0 do 100, ze szczególnym uwzględnieniem głównego posiłku.

Co oznacza wynik MyMenu IQ ™?

Popraw bilans dania (0 - 44)

Popraw równowagę makroskładników, by spełnić zalecenia żywnościowe i dietetyczne.

Prawidłowy bilans (45 - 69)

To menu ma prawidłową równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

Doskonały bilans (70 - 100)

To menu ma doskonałą równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

Wynik MyMenu IQ ™ dotyczy cyfrowego przepisu zaprezentowanego na stronie. Dane dotyczące wartości odżywczych użytych składników i produktów są oparte na bazach danych standardowych składników odżywczych takich jak USDA SR28, BLS32, a także danych z etykiet produktów.

Jak wygląda podział wartości odżywczych?

Białko

22.8g / 18%

Węglowodany

3.2g / 3%

Tłuszcze

42g / 78%

Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.

Wskazówki żywieniowe

Ciesz się zrównoważonym menu przygotowanym ze smacznych, pożywnych i niedrogich lokalnych składników. Czy wiesz, że dodanie warzyw i ziół pod koniec gotowania pomaga zachować ich żywe kolory, smak, chrupkość i ważne składniki odżywcze?
Ciesz się posiłkiem z pomarańczą, ananasem lub innymi owocami bogatymi w witaminę C, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej żelaza z posiłku. #odżywczasiłażelaza
Świetna wiadomość! To danie ma wystarczającą ilość oleju i soli, abyś uzyskał zbilansowany i pyszny posiłek. Nie trzeba dodawać więcej.

MyMenu IQ™