Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Pstrąg tęczowy pieczony w folii

0
35 min
Łatwy

Składniki

-
4 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

4 
Pstrąg tęczowy (filet)
1 
Por
8 plastrów
Cytryna
1 trochę
Tymianek
4 łyżeczek
Masło

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
Adimo
.

Wartości odżywcze

Białko
46.53 g
Węglowodany
4.82 g
Tłuszcze
22.47 g
Wartość energetyczna
415.64 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

35 min
Krok 1
5 min
Filety ryby ułożyć na folii aluminiowej. Położyć po łyżeczce masła.
Krok 2
5 min
Oprószyć do smaku ziarenkami i tymiankiem.
Krok 3
5 min
Każdy kawałek obłożyć pokrojonym porem i plasterkami cytryny.
Krok 4
20 min
Zawinąć w folię i piec w nagrzanym wcześniej piekarniku przez ok. 20 minut w 200 stopniach.
Pstrąg tęczowy pieczony w folii

Krok 1 z 4

Filety ryby ułożyć na folii aluminiowej. Położyć po łyżeczce masła.

Pstrąg tęczowy pieczony w folii

Krok 2 z 4

Oprószyć do smaku ziarenkami i tymiankiem.

Pstrąg tęczowy pieczony w folii

Krok 3 z 4

Każdy kawałek obłożyć pokrojonym porem i plasterkami cytryny.

Pstrąg tęczowy pieczony w folii

Krok 4 z 4

Zawinąć w folię i piec w nagrzanym wcześniej piekarniku przez ok. 20 minut w 200 stopniach.

Pstrąg tęczowy pieczony w folii to doskonały pomysł na lekki obiad lub kolację. Ryba z cytryną i porem to smakowite danie, które z pewnością przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom lekkich i smacznych potraw. Koniecznie sprawdź nasz przepis na pyszną rybę pieczoną w folii z cytryną i porem!
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika