45min
Łatwy
Holenderska sałatka z wędzonym pstrągiem w makaronowych muszlach
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
230
g
Wędzony pstrąg
4
Jajko
0.5
puszka
Kukurydza
1
łyżka
Kapary
50
g
Papryka Konserwowa
trochę
Szczypiorek
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
.
Wartości odżywcze
Białko
19 g
Węglowodany
12.17 g
Tłuszcze
24.38 g
Wartość energetyczna
342.25 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
45 min
-
Krok 1
10 minJajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać, posiekać. -
Krok 2
15 minMuszle makaronowe gotować ok. 15 min w osolonej wodzie, odsączyć i pozostawić do wystygnięcia. -
Krok 3
15 minPstrąga oddzielić od ości i skóry i pokroić na mniejsze kawałki. Połączyć z pokrojoną w paski papryką, jajkami, kukurydzą, kaparami i szczypiorkiem. Dodać sos tatarski Winiary, doprawić do smaku i całość dokładnie wymieszać. -
Krok 4
5 minUgotowane muszle faszerować sałatką i układać na talerzykach. Całość udekorować sosem.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0