58 min
Łatwy
Prosty gulasz drobiowy
500 g
Pierś Z Kurczaka
3 dag
Cebula
1 dag
Czosnek
50 g
Mąka
2 łyżeczek
Słodka papryka
2 g
Ziele angielskie mielone
1 kostka
1 szczypta
Pieprz
1 g
Liść laurowy
1
Marchewka
4 łyżek
Oliwa z oliwek
3 łyżek
Natka pietruszki
400 g
Woda
15 g
Sos chili słodki
.
Wartości odżywcze
Białko
19.52 g
Węglowodany
10.12 g
Wartość energetyczna
230.08 kcal
Tłuszcze
12.34 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
58 min
Krok 1
17 min
Pokrojoną w kosteczkę cebulę podsmażyć na patelni na rozgrzanym oleju. Na koniec dodać przeciśnięty czosnek.
Krok 2
18 min
Mięso umyć, pokroić w kostkę, obtoczyć w mące i dodać do cebuli. Smażyć przez 10 minut.
Krok 3
6 min
Do garnka, wlać ok. 1 szklankę wody, dodać kostkę mięsną, pieprz, sos chili, startą drobno marchewkę i gotować przez 3 minuty.
Krok 4
17 min
Następnie do garnka dodać mięso i dusić na małym ogniu, aż mięso będzie miękkie (ok.10-15 min.). Na koniec dodać natkę pietruszki.
Przepis na prosty gulasz drobiowy, którego przyrządzenie zajmie Ci nie więcej niż pół godziny. Do wywaru z Kostki Mięsnej WINIARY, przypraw i sosu chilli dodajemy startą marchewkę i gotujemy kilka minut. Następnie dodajemy podsmażone na aromatycznej cebulce mięso, i całość dusimy, aż smaki i aromaty wszystkich składników przejdą się. Tak przyrządzony gulasz drobiowy będzie smakował doskonale z dodatkiem kaszy lub ryżu.
Komentarze 0