Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub Pomagania i niemarnowania
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Pomarańczowy Relaks
Pomarańczowy Relaks
Pomarańczowy Relaks
Pomarańczowy Relaks
Dodaj do CookBook

Pomarańczowy Relaks

(0)
6 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest Agata
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

2 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
2 
Marchewka
1 
Banan
1 
Kiwi
1 
Pomarańcza
0.5 
Cytryna
200  ml
Woda mineralna
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
32 g
Wartość energetyczna
134.1 kcal
Tłuszcze
0.7 g
Białko
2.4 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Smoothies warzywne i owocowe – moc witamin i odrobina słodyczy na koniec dnia!

Przygotowanie

6 min

  • Krok 1

    1 min
    Marchewki myjemy, obieramy, ucieramy na grubych oczkach tarki.

  • Krok 2

    1 min
    Obieramy banana oraz kiwi i kroimy je na mniejsze kawałki.

  • Krok 3

    1 min
    Wyciskamy sok z pomarańczy i cytryny.

  • Krok 4

    1 min
    Tak przygotowane warzywa i owoce umieszczamy w kielichu blendera, dolewamy wodę mineralną oraz sok z cytryny.

  • Krok 5

    2 min
    Miksujemy do całkowitego rozdrobnienia i połączenia się wszystkich składników.
Pomarańczowy Relaks

Krok 1 z 5

Marchewki myjemy, obieramy, ucieramy na grubych oczkach tarki.

Pomarańczowy Relaks

Krok 2 z 5

Obieramy banana oraz kiwi i kroimy je na mniejsze kawałki.

Pomarańczowy Relaks

Krok 3 z 5

Wyciskamy sok z pomarańczy i cytryny.

Pomarańczowy Relaks

Krok 4 z 5

Tak przygotowane warzywa i owoce umieszczamy w kielichu blendera, dolewamy wodę mineralną oraz sok z cytryny.

Pomarańczowy Relaks

Krok 5 z 5

Miksujemy do całkowitego rozdrobnienia i połączenia się wszystkich składników.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan
Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Appetizer
  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez jajek
  • Bez laktozy
  • Bez laktozy
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w błonnik
  • Inny
  • Niski poziom soli
  • Pescetarian
  • Poniżej 300 kcal
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Wegańskie
  • Wegetariańskie
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Kopytka/gnocchi z pomarańczowym sosem i szałwią

    Kopytka/gnocchi z pomarańczowym sosem i szałwią

     32 min Łatwy
  • Pieczeń wieprzowa w sosie pomarańczowym

    Pieczeń wieprzowa w sosie pomarańczowym

     1 godz 52 min Łatwy
  • Pączki gwiazdki z kremem dyniowo-pomarańczowym

    Pączki gwiazdki z kremem dyniowo-pomarańczowym

     2 godz 5 min Łatwy
  • Sos pomarańczowy

    Sos pomarańczowy

     40 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu