6min
Łatwy
Pomarańczowy Relaks
.
Wartości odżywcze
Białko
2.39 g
Węglowodany
32.01 g
Tłuszcze
0.7 g
Wartość energetyczna
134.11 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
6 min
Krok 1
1 min
Marchewki myjemy, obieramy, ucieramy na grubych oczkach tarki.
Krok 2
1 min
Obieramy banana oraz kiwi i kroimy je na mniejsze kawałki.
Krok 3
1 min
Wyciskamy sok z pomarańczy i cytryny.
Krok 4
1 min
Tak przygotowane warzywa i owoce umieszczamy w kielichu blendera, dolewamy wodę mineralną oraz sok z cytryny.
Krok 5
2 min
Miksujemy do całkowitego rozdrobnienia i połączenia się wszystkich składników.
Smoothies warzywne i owocowe – moc witamin i odrobina słodyczy na koniec dnia!
Komentarze 0