30min
Łatwy
Nuggetsy z kurczaka w kukurydzianej panierce
Robert Harna
winiary.pl
Jestem szefem kuchni, stylistą i konsultantem kulinarnym, lecz przede wszystkim pasjonatem gotowania. Moją specjalnością są potrawy klasyczne, do których jednak zawsze dodaję coś autorskiego. Jest to więc klasyka z twistem!
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
butelka
300
g
Filet z kurczaka
1
opakowanie
Chipsy kukurydziane nachos
0.5
szklanka
Bułka tarta
2
Jajka
1
łyżka
Mąka
1
łyżeczka
Mielona cebula (opcjonalnie)
0.5
łyżeczka
Mielona kolendra (opcjonalnie)
0.5
łyżeczka
Czosnek granulowany
trochę
Pieprz kajeński do smaku
trochę
Sól
trochę
Olej do smażenia
.
Wartości odżywcze
Białko
21.93 g
Węglowodany
40.44 g
Tłuszcze
8.02 g
Wartość energetyczna
328.37 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Chrupiące, gorące i podawane z pysznym sosem - na nuggetsy z kurczaka w kukurydzianej panierce wcale nie musisz wybierać się do fast foodowej restauracji czy zamawiać ich na wynos. Przygotujesz je z łatwością w domu. Potrzebujesz tylko kilku podstawowych składników i przypraw - ale te na pewno masz już w domu. Nuggetsy z kurczaka w kukurydzianej panierce podawaj z ulubionym sosem - może wypróbujesz Sos Egzotyczny słodkokwaśny Winiary z mango i limonką? Brzmi (i smakuje) doskonale!
Przygotowanie
30 min
-
Krok 1
5 minNachosy zmiksuj z bułką tartą w malakserze lub przy pomocy blendera. Jajka wbij do miseczki i dokładnie wymieszaj widelcem. Do osobnej miseczki wsyp mąkę oraz przyprawy. -
Krok 2
5 minKurczaka pokrój na kawałki. Dokładnie obtocz w mące, a następnie zanurz w jajku i opanieruj z każdej strony w kukurydzianej panierce. -
Krok 3
15 minRozgrzej olej do 180 st. C. Smaż nuggetsy partiami, aż staną się złociste i chrupiące. -
Krok 4
5 minPodawaj z Sosem Egzotycznym Słodko Kwaśnym Winiary.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0