Marchewkowy budyń jaglany z jabłkiem

Name: Marchewkowy budyń jaglany z jabłkiem
Prep time: 3 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porcje
Cuisine: Kuchnia europejska
Ingredients: 1/2 Szklanka Kasza jaglana; 2 1/4 Szklanki Mleko lub napój roślinny; 2 Łyżki Miód; 1 Sztuka Marchewka (średniej wielkości); 1 Sztuka Małe jabłko; 1 Łyżeczka Cukier wanilinowy WINIARY; 1 Łyżeczka Cynamon; 1 Trochę Konfitura owocowa np. porzeczkowa lub żurawinowa do podania; 1 Trochę Płatki migdałowe do podania; 1 Łyżka Masło orzechowe (opcjonalnie)

(1)

20 min

Łatwy

Robert Harna winiary.pl

Jestem szefem kuchni oraz konsultantem kulinarnym, ale przede wszystkim jestem fanem gotowania i jedzenia. Uwielbiam brać na warsztat dobrze znane przepisy i podkręcać je nowoczesnym twistem. Pokażę Ci, jak przygotować idealnie soczyste mięsa i jak wykorzystać Air Fryer, żeby gotowanie było szybkie, proste i przyjemne. Moja specjalizacja: kuchnia polska z twistem, potrawy ze świata, znane dania inaczej, pomysły na mięso, dania z Air Fryera.

Dodaj do CookBook

Warianty przepisu

Składniki

4 porcje

0.5 szklanka

Kasza jaglana

2.25 szklanek

Mleko lub napój roślinny

2 łyżek

Miód

Marchewka (średniej wielkości)

Małe jabłko

1 łyżeczka

Cukier wanilinowy WINIARY

1 łyżeczka

Cynamon

trochę

Konfitura owocowa np. porzeczkowa lub żurawinowa do podania

trochę

Płatki migdałowe do podania

1 łyżka

Masło orzechowe (opcjonalnie)

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

49.5 g

Wartość energetyczna

332.3 kcal

Tłuszcze

9.6 g

Białko

13.5 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Z czym kojarzy Ci się marchewka? Pierwszym skojarzeniem jest raczej obiad niż deser, a jednak... Marchewkę możesz wykorzystać również do przyrządzenia podwieczorku. W tym przepisie na marchewkowy budyń z kaszą jaglaną znajdziesz też zdrowy miód, jabłko, cynamon i orzechy: same smakołyki! Jesteś ciekawa, jak smakuje? Od przygotowania do degustacji dzieli Cię zaledwie 20 minut.

Krok 1
15 min

Kaszę przepłucz na sitku pod bieżącą wodą. Dokładnie odcedź i przełóż do rondelka. Zetrzyj do środka marchewkę i dodaj mleko. Całość zagotuj, a następnie zmniejsz ogień, przykryj i gotuj ok. 15 minut, aż kasza będzie ugotowana.
Krok 2
3 min

Do ugotowanej kaszy zetrzyj obrane jabłko. Dodaj miód, cynamon oraz cukier wanilinowy, a następnie całość dokładnie zmiksuj blenderem do uzyskania gładkiej konsystencji. Możesz również dodać łyżkę masła orzechowego. Jeśli budyń będzie za gęsty, dodaj odrobinę mleka.
Krok 3
2 min

Podawaj z konfiturą owocową i płatkami migdałów.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

Marchewkowy budyń jaglany z jabłkiem

Warianty przepisu

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Przepis w formacie PDF

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Tort marchewkowy

Placek marchewkowy

Zupa krem z marchwi z marchewkowym spaghetti i sosem sojowym

Kolorowy krem brokułowo-marchewkowy

Marchewkowy budyń jaglany z jabłkiem

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Warianty przepisu

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

OK, włącz linki do stron zewnętrznych

Podziel się swoją opinią

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Tort marchewkowy

Placek marchewkowy

Zupa krem z marchwi z marchewkowym spaghetti i sosem sojowym

Kolorowy krem brokułowo-marchewkowy