Kolorowa surówka z papryki i marchewki
25min
Łatwy
.
Wartości odżywcze
Białko
2.2 g
Węglowodany
22.55 g
Tłuszcze
11.19 g
Wartość energetyczna
188.49 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
25 min
Krok 1
10 min
Wszystkie warzywa dokładnie umyć. Marchew i jabłko obrać, a następnie zetrzeć na tarce o dużych otworach.
Krok 2
10 min
Jabłko wymieszać z 1 łyżką soku z cytryny. Paprykę oczyścić z nasion i pokroić na kawałki. Por oczyścić i pokroić w krążki.
Krok 3
5 min
Do miseczki wlać oliwę, dodać 1 łyżkę soku z cytryny i roztarty odrobiną soli czosnek, wymieszać. Następnie połączyć z przygotowanymi warzywami, przyprawić do smaku.
Kolorowa surówka z papryki i marchewki to super dodatek do obiadu
Komentarze 0