Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub Pomagania i niemarnowania
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Brownie z fasoli
Dodaj do CookBook

Brownie z fasoli

(0)
30 min
Średni
Kup składniki
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Warianty przepisu

  • Przepis wariant klasyczny
    Klasyczny
  • Przepis wariant wegetariański
    Wegetariański
  • Przepis wariant z twistem
    Z twistem
  • Przepis dobry dla dzieci
    Dobry dla dzieci

Składniki

8 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  puszka
Fasola czerwona
2  łyżeczek
Cukier wanilinowy WINIARY
0.5  łyżeczka
Proszek do pieczenia
50  g
Masło (można zastąpić olejem)
0.5  szklanka
Miód lub cukier
3  łyżek
Kakao
0.5  szklanka
Płatki owsiane błyskawiczne
1  tabliczka
Czekolada gorzka
1  szczypta
Sól
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
28.6 g
Wartość energetyczna
214.7 kcal
Tłuszcze
10.9 g
Białko
3.5 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Wilgotne, aromatyczne, mocno czekoladowe, ale... bez mąki i wyrzutów sumienia w kwestii łamania diety - co to takiego? To brownie fasolowe - możesz je zrobić, korzystając z puszki czerwonej fasoli, która została Ci po ostatnich zakupach. Od pomysłu do realizacji i degustacji minie zaledwie 30 minut. Im krócej będziesz trzymać ciasto w piekarniku, tym bardziej "mokre" i zakalcowate będzie - taka konsystencja w przypadku brownie fasolowego jest mile widziana! Idealnym dodatkiem do ciasta będą kawałki gorzkiej czekolady, które rozpuszczą się podczas pieczenia, dając ciastu dodatkową wilgoć. Takie brownie fasolowe uda się każdemu. Wypróbuj!

Przygotowanie

30 min

  • Krok 1

    10 min
    Fasolkę dokładnie odcedź i delikatnie przepłucz. Odstaw na chwilę, aby dokładnie wyschła. Fasolę zmiel w malakserze albo blenderem ręcznym na puree. Dodaj kakao, płatki, sól, miód, rozpuszczone masło, cukier waniliowy oraz proszek do pieczenia. Całość ponownie zmiksuj na bardzo gładką masę.

  • Krok 2

    5 min
    Tabliczkę czekolady pokrusz lub posiekaj i dodaj do ciasta. Całość wymieszaj i przełóż do foremki wyłożonej papierem do pieczenia lub wysmarowanej tłuszczem.

  • Krok 3

    15 min
    Ciasto piecz w piekarniku rozgrzanym do 180 st. C przez ok.15-20 minut (im krócej, tym będzie bardziej wilgotne i zakalcowate.
Brownie z fasoli

Krok 1 z 3

Składniki: Sól, Płatki owsiane, Miód, Kakao, Proszek do pieczenia, Masło, Cukier wanilinowy WINIARY, Fasola czerwona

Fasolkę dokładnie odcedź i delikatnie przepłucz. Odstaw na chwilę, aby dokładnie wyschła. Fasolę zmiel w malakserze albo blenderem ręcznym na puree. Dodaj kakao, płatki, sól, miód, rozpuszczone masło, cukier waniliowy oraz proszek do pieczenia. Całość ponownie zmiksuj na bardzo gładką masę.

Brownie z fasoli

Krok 2 z 3

Tabliczkę czekolady pokrusz lub posiekaj i dodaj do ciasta. Całość wymieszaj i przełóż do foremki wyłożonej papierem do pieczenia lub wysmarowanej tłuszczem.

Brownie z fasoli

Krok 3 z 3

Ciasto piecz w piekarniku rozgrzanym do 180 st. C przez ok.15-20 minut (im krócej, tym będzie bardziej wilgotne i zakalcowate.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Kup składniki
lite

Ogólna ocena

4.3 z 5
4.3333333333333
Wszystkich ocen: 3
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
33
11
22
00
00
00

Opinie

Ewa

To obłędne w smaku brownie jest przepyszne❤️ faktycznie łatwe i szybkie oraz zaskakujące🥰 mega sztos. Boże się że trafiłam na ten przepis🤤😁
Anonim (niezweryfikowany) 03/16/2024-06:51 CET
Czy ta opinia jest przydatna?
Reply by Expert 04/11/2024-04:44 CEST
Ewo, bardzo nam miło. Lubimy, kiedy nasze przepisy wam smakują. Miłego dnia!

Małgorzata

No chyba wyszło ,jest bardzo wilgotne Brownie z fasoli
Anonim (niezweryfikowany) 02/16/2023-07:44 CET
Czy ta opinia jest przydatna?
Reply by Expert 05/09/2023-02:51 CEST
Małgorzata, brownie powinno być wilgotne, ale jesli chcesz, żeby było bardziej suche, możesz je piec kilka minut dłużej.

Patrycja

Można dodać śliwki węgierki? :)
Anonim (niezweryfikowany) 09/10/2021-06:38 CEST
Czy ta opinia jest przydatna?
Reply by Expert 09/14/2021-09:48 CEST
To bardzo dobry pomysł! Będą tutaj świetnie smakowo pasowały. Pozdrawiamy!

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan
Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Deser
  • Kuchnia amerykańska
  • Pescetarian
  • Poniżej 300 kcal
  • Popołudniowa przekąska
  • Wegetariańskie

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Ciasto czekoladowe à la brownie

    Ciasto czekoladowe à la brownie

     1 godz 20 min Łatwy
  • Piernikowe brownie z malinami i mascarpone

    Piernikowe brownie z malinami i mascarpone

     3 godz 40 min Średni
  • Brownie z kremem kokosowym

    Brownie z kremem kokosowym

     5 godz 15 min Łatwy
  • Babka brownie z zapiekanym budyniem na mleczku skondensowanym z sosem malinowym

    Babka brownie z zapiekanym budyniem na mleczku skondensowanym z sosem malinowym

     5 godz 11 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu