Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
sałatka, sałatki, przepis na sałatkę, pomysł na sałatkę, sałatka pomysły, pyszna sałatka

Sałatki z tuńczykiem

Przepisy na sałatki z tuńczykiem i jajkiem to świetne pomysły na śniadanie dla całej rodziny - sycące i wartościowe pod względem składników. Sprawdź!

Przepisy 12
Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i rzodkiewką na ogórku

Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i rzodkiewką na ogórku

30 min Łatwy
Sałatka makaronowa z tuńczykiem

Sałatka makaronowa z tuńczykiem

65
20 min Łatwy
Sałatka z tuńczykiem na tortilli

Sałatka z tuńczykiem na tortilli

100
12 min Łatwy
Sałatka z tuńczykiem

Sałatka z tuńczykiem

8 min Łatwy
Sałatka z brzoskwiniami i tuńczykiem

Sałatka z brzoskwiniami i tuńczykiem

30 min Łatwy
Sałatka kuskus z warzywami i tuńczykiem

Sałatka kuskus z warzywami i tuńczykiem

31 min Łatwy
Sałatka z kokardkami

Sałatka z kokardkami

30 min Łatwy
Sałatka warstwowa z tuńczykiem i serem

Sałatka warstwowa z tuńczykiem i serem

55
28 min Łatwy
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i jajkiem

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i jajkiem

40 min Łatwy
Sałatka z tuńczyka z sosem tatarskim Winiary w chrupiących bułeczkach

Sałatka z tuńczyka z sosem tatarskim Winiary w chrupiących bułeczkach

55
15 min Łatwy
Sałatka z tuńczykiem i czerwoną fasolą

Sałatka z tuńczykiem i czerwoną fasolą

25 min Łatwy
Sałatka tuńczykowa

Sałatka tuńczykowa

37 min Łatwy

Sałatki z tuńczykiem – jeden z najpopularniejszych rodzajów sałatek 

Sałatki zawierające ryby są bardzo popularne i nadają się świetnie zarówno na śniadanie, jak i na kolację. Natomiast spośród ryb często wybieramy tuńczyka. Sałatki z tuńczykiem mogą opierać się na łatwo dostępnym w polskich sklepach tuńczyku z puszki – w obu najczęściej spotykanych wersjach, czyli w oleju lub w wodzie. Można wykorzystać tuńczyka w większych kawałkach lub mniejszych (który często nazywany jest właśnie tuńczykiem sałatkowym) – wszystko zależy od tego, jaką fakturę ryby chcemy uzyskać w naszej sałatce. Przepis może bazować także na tuńczyku wędzonym lub na świeżej rybie, którą trzeba wcześniej przygotować, jednak sałatki z tuńczykiem z puszki są najbardziej popularne. Nic dziwnego, ponieważ taka wersja jest szybsza w przygotowaniu, a na dodatek rybę w puszce można długo przechowywać, więc często jest pod ręką, gdy potrzebujemy rozwiązania na szybką sałatkę. 

Sałatki z tuńczykiem na wiele sposobów 

Tuńczyk świetnie łączy się zarówno z sałatami, jak i makaronami czy ryżem, dlatego znajdziecie na naszych stronach wiele przepisów z tymi komponentami. Oczywiście oprócz takiej bazy sałatki z tuńczykiem mogą zawierać różne dodatki i sosy. Bardzo popularne jest parowanie tuńczyka z ugotowanym na twardo jajkiem. Do tej sałatki pasują też oliwki, papryka, pomidory (zwłaszcza pomidorki koktajlowe). 

Ponieważ tuńczyk (tak samo jak jajko) ma delikatny smak, warto dodać do sałatki bardziej wyraziste akcenty, na przykład czosnek, który może być sprasowany lub pokrojony na plasterki i podsmażony. Można też nadać sałatce z tuńczykiem nieco pikanterii, czy to za sprawą ostrej sproszkowanej papryki, czy też dodając jako składnik drobno posiekaną papryczkę chili. 

Sałatki z tuńczykiem to świetny pomysł na śniadanie i kolację, sprawdzą się również w charakterze drugiego śniadania lub lunchu, bo łatwo je zabrać w pudełku czy słoiku, są przy tym pożywne, więc zaspokoją każdy głód. 

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu