Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Sałatka z tuńczykiem

Sałatka z tuńczykiem

(0)
9min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest ASIAKOCH

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

1 1 serving

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  puszka
Kukurydza Konserwowa
4 
Ogórek kiszony
3 
Jajko gotowane na twardo
10  g
Majonez Dekoracyjny
1  puszka
Tuńczyk w sosie własnym
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
19.51 g
Węglowodany
5.32 g
Tłuszcze
23.84 g
Wartość energetyczna
319.19 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka z tuńczykiem to pyszne, pożywne, a zarazem bardzo szybkie danie, które możesz przygotować w kilka chwil. Do wykonania potrawy potrzebujesz puszkę tuńczyka i kukurydzy, ogórki, jajka ugotowane na twardo i Majonez dekoracyjny WINIARY. Tak proste danie zachwyci swym smakiem, możesz zabrać je do pracy lub na uczelnię!

Przygotowanie

9 min
  • Krok 1

    5 min
    Odsączoną kukurydzę mieszamy z pokrojonymi w kostkę gotowanymi jajkami i lekko odsączonymi ogórkami (w sytuacji braku czasu i gotowanych jajek :) sałatka dobrze smakuje również bez jajek).
  • Krok 2

    3 min
    Dodajemy majonez. Zawartość "gładzimy", a na wierzchu układamy widelcem cząstki tuńczyka.
  • Krok 3

    1 min
    Wystarczy dla 2-3 głodnych osób. Smacznego!
Sałatka z tuńczykiem

Krok 1 z 3

Odsączoną kukurydzę mieszamy z pokrojonymi w kostkę gotowanymi jajkami i lekko odsączonymi ogórkami (w sytuacji braku czasu i gotowanych jajek :) sałatka dobrze smakuje również bez jajek).

Sałatka z tuńczykiem

Krok 2 z 3

Dodajemy majonez. Zawartość "gładzimy", a na wierzchu układamy widelcem cząstki tuńczyka.

Sałatka z tuńczykiem

Krok 3 z 3

Wystarczy dla 2-3 głodnych osób. Smacznego!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez skorupiaków
  • Jajka
  • Sałatka
  • Warzywa
  • Z rybą

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Pasta z tuńczyka z sosem z tabasco

    Pasta z tuńczyka z sosem z tabasco

    20 min Łatwy
  • Omlet ze szczypiorkiem, serem i szynką

    Omlet ze szczypiorkiem, serem i szynką

    25 min Łatwy
  • Pasta z makreli i białego sera

    Pasta z makreli i białego sera

    22 min Łatwy
  • Sałatka warstwowa z mozzarellą

    Sałatka warstwowa z mozzarellą

    37 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu