9min
Łatwy
Sałatka z tuńczykiem
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
1
1 serving
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
puszka
Kukurydza Konserwowa
4
Ogórek kiszony
3
Jajko gotowane na twardo
10
g
1
puszka
Tuńczyk w sosie własnym
.
Wartości odżywcze
Białko
19.51 g
Węglowodany
5.32 g
Tłuszcze
23.84 g
Wartość energetyczna
319.19 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka z tuńczykiem to pyszne, pożywne, a zarazem bardzo szybkie danie, które możesz przygotować w kilka chwil. Do wykonania potrawy potrzebujesz puszkę tuńczyka i kukurydzy, ogórki, jajka ugotowane na twardo i Majonez dekoracyjny WINIARY. Tak proste danie zachwyci swym smakiem, możesz zabrać je do pracy lub na uczelnię!
Przygotowanie
9 min
-
Krok 1
5 minOdsączoną kukurydzę mieszamy z pokrojonymi w kostkę gotowanymi jajkami i lekko odsączonymi ogórkami (w sytuacji braku czasu i gotowanych jajek :) sałatka dobrze smakuje również bez jajek). -
Krok 2
3 minDodajemy majonez. Zawartość "gładzimy", a na wierzchu układamy widelcem cząstki tuńczyka. -
Krok 3
1 minWystarczy dla 2-3 głodnych osób. Smacznego!
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0