Ten przepis możesz dodać do Planera posiłków dostępnego na naszej stronie.
Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu.
Dodaj do My Menu Plan
Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się
Zaloguj się lub załóż konto
Składniki
6
porcji
Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz
Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.
Kolorowe danie zamiast garści pigułek: sałatka kuskus z warzywami i tuńczykiem. Świetna na jednodaniowy lunch lub kolację, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Mamy tu cały komplet pyszności: delikatny, pożywny kuskus (przygotowany z dodatkiem przyprawy Ziarenka Smaku uniwersalne WINIARY), chrupiąca porcja witamin w kiszonym ogórku, kolorowej papryce i kukurydzy oraz cenne kwasy omega z tuńczyka i oliwek. Do tego - niezastąpiony Majonez Dekoracyjny WINIARY. Porcje sałatki możemy uformować w miseczkach, wyłożyć na talerz i udekorować gałązką tymianku.
Przygotowanie
31 min
Krok 1
5 min
Kaszę kuskus ugotuj z wodzie z dodatkiem przyprawy ZIARENKA SMAKU.
Krok 2
5 min
Ogórki pokrój w kostkę.
Krok 3
10 min
Papryki umyj, oczyść z gniazd nasiennych i pokrój w kostkę.
Krok 4
3 min
Wymieszaj pokrojone ogórki i papryki z kaszą kuskus.
Krok 5
1 min
Odsącz kukurydzę.
Krok 6
5 min
Do kaszy dodaj kukurydzę, tuńczyka i oliwki podzielone na połówki.
Krok 7
2 min
Wymieszaj wszystko z Majonezem. Sałatkę możesz udekorować gałązkami tymianku.
Krok 1
z
7
Kaszę kuskus ugotuj z wodzie z dodatkiem przyprawy ZIARENKA SMAKU.
Krok 2
z
7
Ogórki pokrój w kostkę.
Krok 3
z
7
Papryki umyj, oczyść z gniazd nasiennych i pokrój w kostkę.
Krok 4
z
7
Wymieszaj pokrojone ogórki i papryki z kaszą kuskus.
Krok 5
z
7
Odsącz kukurydzę.
Krok 6
z
7
Do kaszy dodaj kukurydzę, tuńczyka i oliwki podzielone na połówki.
Krok 7
z
7
Wymieszaj wszystko z Majonezem. Sałatkę możesz udekorować gałązkami tymianku.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną
Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.
lite
Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!
Oceniłeś już ten przepis/produkt.
Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.
Komentarze 0