Dodaj do CookBook
Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!
Dodaj do CookBook
Składniki
4
4 servings
ingredient_quantity
recipe ingredient
3
łyżek
200
g
Makaron Kokardki
3
Jajko
1
puszka
Tuńczyk
1
puszka
Fasolka szparagowa zielona
1
średni
Cebula
1
łyżka
Natka pietruszki
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
.
Wartości odżywcze
Węglowodany
47.7 g
Wartość energetyczna
403.7 kcal
Tłuszcze
19.6 g
Białko
14.2 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka z kokardkami to idealny sposób na lunch lub wczesną kolację! Makaron kokardki, tuńczyk, zielona fasolka, cebula i jajka na twardo plus Majonez Omega 3:6 WINIARY i natka – dla smaku i zdrowia. Koniecznie sprawdź nasz przepis na sałatkę z kokardami!
Przygotowanie
30 min
-
Krok 1
10 minMakaron ugotuj w dużej ilości posolonego wrzątku, odsącz i ostudź. -
Krok 2
10 minJajka ugotuj na twardo. Obierz i pokrój w grubą kostkę. -
Krok 3
5 minTuńczyka i fasolkę odsącz z zalewy, cebulę drobno posiekaj. -
Krok 4
5 minPołącz wszystkie składniki z Majonezem, dopraw solą i pieprzem.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
