Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na buraki
  • Promocja na ćwiartkę z kurczaka
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Sałatki z owocami kategoria top

Przepisy na sałatki z owocami

Orzeźwiające, delikatnie słodkie i cudownie soczyste… Który przepis na sałatki z owocami lubisz najbardziej? 

  • Sałatka z awokado
  • Sałatka z ananasem
  • Sałatka z kiwi

Przepisy 6

Sałatka z jabłek, orzechów i ananasa

Sałatka z jabłek, orzechów i ananasa

42 min Łatwy
Sałatka z botwinki z sezamem

Sałatka z botwinki z sezamem

20 min Łatwy
Surówka z selera z gruszką

Surówka z selera z gruszką

10 min Łatwy
Sałatka owocowa

Sałatka owocowa

26 min Łatwy
Letnia sałatka z truskawkami, fetą i młodymi listkami sałaty

Letnia sałatka z truskawkami, fetą i młodymi listkami sałaty

15 min Łatwy
Sałatka owocowa z ryżem

Sałatka owocowa z ryżem

38 min Łatwy

Pyszne sałatki owocowe 

Sałatki owocowe sprawdzają się niemal na każdą okazję, niezależnie od pory roku – imprezy ze znajomymi, wspólne oglądanie filmów, spotkania rodzinne, pikniki czy szybki lunch. W sezonie letnim do przygotowania sałatek warto wykorzystać dojrzałe owoce, dopiero co zerwane z krzaczka – truskawki, poziomki, maliny, jagody czy borówki amerykańskie. Gdy nadejdzie zima, sałatki owocowe mogą bazować na dostępnych wtedy w sklepach cytrusach, brzoskwiniach z puszki i bananach. Wśród wielu różnorodnych smaków owoców warto wybrać te ulubione i stworzyć z nich absolutnie wyjątkową sałatkę. 

Niesamowite sałatki z owocami 

W letnie dni, gdy upał daje nam się we znaki, warto uzupełnić niedobór witamin i minerałów orzeźwiającymi potrawami z ulubionych owoców. Tego typu sałatki nie tylko są bajecznie kolorowe, lecz także doskonale smakują. Aby były bardziej sycące, można do nich dodać kuskus lub ugotowany na półtwardo makaron. By potrawa wyglądała jeszcze bardziej egzotycznie, można ją podać w połówce wydrążonego owocu, np. ananasa, kokosa czy melona, lub w szerokich, przezroczystych szklankach. Sałatki owocowe wystarczy doprawić niewielką ilością soku z cytryny, rozpuszczonym w wodzie miodem lub syropem, np. cynamonowym. Świetnym pomysłem jest także dodanie jogurtu naturalnego oraz grubo posiekanych orzechów. Jeśli planujemy podać sałatkę na deser, wówczas pomiędzy pokrojone grubo owoce możemy włożyć kostki galaretki lub zrolowane i pokrojone na mniejsze kawałki naleśniki z musem jabłkowym. 

Warzywa i owoce w jednej sałatce 

Niektóre owoce doskonale łączą się z warzywami, serem lub grillowanym mięsem. Świetną przekąską jest słodko-wytrawna sałatka z figami, maleńkimi kuleczkami mozzarelli, rukolą i kozim serem. Na wieczorną imprezę warto przygotować lekką lecz sycącą sałatkę z pieczonej piersi kurczaka, roszponki, arbuza, awokado, kiwi oraz pomidorków koktajlowych. Delikatny dressing na bazie miodu i octu jabłkowego doskonale łączy tak różnorodne smaki w jedną, spójną całość. Taką pyszną sałatkę z owocami wystarczy ozdobić garścią prażonych nasion słonecznika lub dojrzałym granatem – i lekka przekąska gotowa! 

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu