Surówka z jarmużu i cykorii

(0)

23 min

Łatwy

Autorem przepisu jest MAMA54

Dodaj do CookBook

Składniki

3 porcje

2 łyżek

Majonez Dekoracyjny WINIARY

1 opakowanie

Jarmuż

Cykoria

Jabłka

Ogórek kiszony

Marchewka

Cebula

1 szczypta

Curry

1 ząbek

Czosnek

trochę

Sok z cytryny

trochę

Sól i pieprz do smaku

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

44.9 g

Wartość energetyczna

287.4 kcal

Tłuszcze

11.5 g

Białko

6.6 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Nie masz pomysłu na danie z wykorzystaniem jarmużu? Sprawdź, dlaczego Surówka z jarmużu i cykorii powinna zawitać w Twoim domu! Do przygotowania surówki potrzebujesz zaledwie kilku warzyw, przypraw i Majonezu Dekoracyjnego WINIARY, który połączy wszystkie składniki na Twoim talerzu. Proste, a jakie pyszne!

Krok 1
3 min

Liście jarmużu i cykorii umyć, posiekać.
Krok 2
0 min

Jarmuż włożyć do wrzącej wody na 3-4 minuty, wyjąć, osączyć.
Krok 3
10 min

Jabłko ze skórką bez nasion, ogórki kiszone i obraną marchew zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Cebulę drobno pokroić.
Krok 4
5 min

Majonez wymieszać ze zmiażdżonym czosnkiem. Wszystkie przygotowane składniki połączyć z majonezem. Doprawić do smaku solą, pieprzem, przyprawą curry i sokiem z cytryny.

Krok 1 z 4

Liście jarmużu i cykorii umyć, posiekać.

Krok 2 z 4

Jarmuż włożyć do wrzącej wody na 3-4 minuty, wyjąć, osączyć.

Krok 3 z 4

Jabłko ze skórką bez nasion, ogórki kiszone i obraną marchew zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Cebulę drobno pokroić.

Krok 4 z 4

Majonez wymieszać ze zmiażdżonym czosnkiem. Wszystkie przygotowane składniki połączyć z majonezem. Doprawić do smaku solą, pieprzem, przyprawą curry i sokiem z cytryny.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

Surówka z jarmużu i cykorii

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3