Sałatka z sera feta z oliwkami

53 min

Łatwy

Składniki

3 porcje

20 dag

Ser feta

Jajko

Ziemniaki

Ogórki konserwowe

Czarne oliwki

2 łyżek

Posiekany szczypiorek

Czerwona cebula

Jabłka

1 łyżeczka

Sok z cytryny

0.33 szklanka

Jogurt grecki

1 trochę

Sól

1 trochę

Pieprz biały

1 trochę

Cukier

Kopiuj

Buy Now

Wartości odżywcze

Białko

17.15 g

Węglowodany

18.54 g

Tłuszcze

20 g

Wartość energetyczna

317.82 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

20 min

Ziemniaka ugotować w mundurku.

Krok 2

3 min

Ser feta pokroić w kostkę.

Krok 3

10 min

Jajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać.

Krok 4

15 min

Ziemniaka ostudzić, obrać. Ogórek konserwowy, ziemniaka i jajko, pokroić w kostkę. Cebulę bardzo drobno posiekać. Oliwki pokroić w krążki. Jabłko obrać, usunąć gniazda nasienne, zetrzeć na tarce o dużych oczkach, skropić sokiem z cytryny.

Krok 5

5 min

Wszystkie przygotowane składniki włożyć do miski, dodać posiekany szczypiorek i jogurt. Przyprawić do smaku solą, pieprzem i cukrem, delikatnie wymieszać.

Krok 1 z 5

Ziemniaka ugotować w mundurku.

Krok 2 z 5

Ser feta pokroić w kostkę.

Krok 3 z 5

Jajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać.

Krok 4 z 5

Krok 5 z 5

Wszystkie przygotowane składniki włożyć do miski, dodać posiekany szczypiorek i jogurt. Przyprawić do smaku solą, pieprzem i cukrem, delikatnie wymieszać.

Sera feta z oliwkami to sprawdzony przepis na smaczną sałatkę. Pożywną kompozycję sałatki stanowi również ugotowane na twardo jajko oraz ziemniak w mundurku a łagodny lekko słodkawy smak zapewnia soczyste jabłko starte na tarce o grubych oczkach. Niecodzienną, sycąca sałatkę zamyka w całość sok z cytryny, aromatyczny szczypiorek, drobno posiekana cebulka, przyprawy oraz jogurt naturalny. Niesamowicie smaczna sałatka to uczta, którą możesz zabrać ze Sobą na uczelnie bądź do pracy. Wypróbuj przepis na smakowitą sałatkę z serem feta i oliwkami.