Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na buraki
  • Promocja na ćwiartkę z kurczaka
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Sałatka z sera feta z oliwkami

Sałatka z sera feta z oliwkami

(0)
53min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest RENIZ

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
20  dag
Ser feta
2 
Jajko
1 
Ziemniaki
1 
Ogórki konserwowe
10 
Czarne oliwki
2  łyżek
Posiekany szczypiorek
1 
Czerwona cebula
1 
Jabłka
1  łyżeczka
Sok z cytryny
0.33  szklanka
Jogurt grecki
trochę
Sól
trochę
Pieprz biały
trochę
Cukier
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
12.84 g
Węglowodany
14.75 g
Tłuszcze
15.01 g
Wartość energetyczna
241.5 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sera feta z oliwkami to sprawdzony przepis na smaczną sałatkę. Pożywną kompozycję sałatki stanowi również ugotowane na twardo jajko oraz ziemniak w mundurku a łagodny lekko słodkawy smak zapewnia soczyste jabłko starte na tarce o grubych oczkach. Niecodzienną, sycąca sałatkę zamyka w całość sok z cytryny, aromatyczny szczypiorek, drobno posiekana cebulka, przyprawy oraz jogurt naturalny. Niesamowicie smaczna sałatka to uczta, którą możesz zabrać ze Sobą na uczelnie bądź do pracy. Wypróbuj przepis na smakowitą sałatkę z serem feta i oliwkami.

Przygotowanie

53 min
  • Krok 1

    20 min
    Ziemniaka ugotować w mundurku.
  • Krok 2

    3 min
    Ser feta pokroić w kostkę.
  • Krok 3

    10 min
    Jajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać.
  • Krok 4

    15 min
    Ziemniaka ostudzić, obrać. Ogórek konserwowy, ziemniaka i jajko, pokroić w kostkę. Cebulę bardzo drobno posiekać. Oliwki pokroić w krążki. Jabłko obrać, usunąć gniazda nasienne, zetrzeć na tarce o dużych oczkach, skropić sokiem z cytryny.
  • Krok 5

    5 min
    Wszystkie przygotowane składniki włożyć do miski, dodać posiekany szczypiorek i jogurt. Przyprawić do smaku solą, pieprzem i cukrem, delikatnie wymieszać.
Sałatka z sera feta z oliwkami

Krok 1 z 5

Ziemniaka ugotować w mundurku.

Sałatka z sera feta z oliwkami

Krok 2 z 5

Ser feta pokroić w kostkę.

Sałatka z sera feta z oliwkami

Krok 3 z 5

Jajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać.

Sałatka z sera feta z oliwkami

Krok 4 z 5

Ziemniaka ostudzić, obrać. Ogórek konserwowy, ziemniaka i jajko, pokroić w kostkę. Cebulę bardzo drobno posiekać. Oliwki pokroić w krążki. Jabłko obrać, usunąć gniazda nasienne, zetrzeć na tarce o dużych oczkach, skropić sokiem z cytryny.

Sałatka z sera feta z oliwkami

Krok 5 z 5

Wszystkie przygotowane składniki włożyć do miski, dodać posiekany szczypiorek i jogurt. Przyprawić do smaku solą, pieprzem i cukrem, delikatnie wymieszać.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Dodatek
  • Jajka
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnia grecka
  • Kuchnia śródziemnomorska
  • Lunch
  • Obiad
  • Rodzinny posiłek
  • Sałatka
  • Warzywa
  • Wegetariańskie
  • Ziemniaki

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Sałatka z serem feta, majonezem i oliwkami

    Sałatka z serem feta, majonezem i oliwkami

    30 min Łatwy
  • Sałatka ziemniaczana z rzodkiewką

    Sałatka ziemniaczana z rzodkiewką

    40 min Łatwy
  • Sałatka ziemniaczana z szynką

    Sałatka ziemniaczana z szynką

    30 min Łatwy
  • Surówka z selera, jabłka i pora

    Surówka z selera, jabłka i pora

    32 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu