Sałatka z rukolą, serem feta i trukawkami

Name: Sałatka z rukolą, serem feta i trukawkami
Prep time: PT20.00M
Cook time: PT0.00M
Total time: PT20.00M
Yield: servings
Cuisine: Kuchnia grecka
Ingredients: 1 Płaska łyżka Przepis na sos czosnkowy ulepszony w szklanym słoju 250 ml; 3 Płaskie łyżki Jogurt naturalny; 1 Łyżeczka Miód; 1 Trochę Sól; 1 Trochę Pieprz czarny; 150 Gramy Rukola; 1 Pęczek Szpinak świeży; 200 grams Ser feta; 200 Gramy Truskawki; 1 Płaska łyżka Szczypiorek

20 min

Łatwy

Składniki

4 porcje

1 Płaska łyżka

Przepis na sos czosnkowy ulepszony w szklanym słoju 250 ml

3 płaskich łyżek

Jogurt naturalny

1 łyżeczka

Miód

1 trochę

Sól

1 trochę

Pieprz czarny

150 g

Rukola

1 pęczek

Szpinak świeży

200 g

Ser feta

200 g

Truskawki

1 Płaska łyżka

Szczypiorek

Kopiuj

Buy Now

Wartości odżywcze

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

5 min

Sos czosnkowy wymieszaj z jogurtem i miodem. Dopraw solą i pieprzem.

Krok 2

2 min

Rukolę ze szpinakiem wyłóż do miski.

Krok 3

3 min

Ser feta odsącz z zalewy, posyp pieprzem i obtocz w szczypiorku.

Krok 4

5 min

Truskawki umyj, usuń szypułki i pokrój na ćwiartki.

Krok 5

3 min

Wymieszaj delikatnie warzywa, truskawki i kostki sera.

Krok 6

2 min

Sałatkę polej sosem tuż przed podaniem.

Krok 1 z 6

Sos czosnkowy wymieszaj z jogurtem i miodem. Dopraw solą i pieprzem.

Krok 2 z 6

Rukolę ze szpinakiem wyłóż do miski.

Krok 3 z 6

Ser feta odsącz z zalewy, posyp pieprzem i obtocz w szczypiorku.

Krok 4 z 6

Truskawki umyj, usuń szypułki i pokrój na ćwiartki.

Krok 5 z 6

Wymieszaj delikatnie warzywa, truskawki i kostki sera.

Krok 6 z 6

Sałatkę polej sosem tuż przed podaniem.

Najlepiej smakuje to, co najpyszniej wygląda. Dlatego dla swoich najbliższych - i tych najmłodszych także, przygotuj kolorowe danie z truskawkami, serem pleśniowym, rukolą i szpinakiem. Idealnie komponuje się z grzankami z razowego pieczywa, z odrobiną masła lub oliwy. Możesz pokroić je w trójkąty lub małe kosteczki, którymi posypiesz sałatkę przed podaniem.