Sałatka z kuskusem i pomidorami
21min
Łatwy
.
Wartości odżywcze
Białko
4.62 g
Węglowodany
25.24 g
Tłuszcze
6.99 g
Wartość energetyczna
182.95 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
21 min
Krok 1
1 min
Kuskus zalać wrzątkiem centymetr ponad poziom kaszy.
Krok 2
8 min
Poczekać, aż woda się wchłonie, przemieszać i wystudzić.
Krok 3
5 min
Pomidorki przekroić na pół, rukolę porwać na mniejsze kawałki.
Krok 4
5 min
Czosnek obrać, przecisnąć przez praskę, dodać do wystudzonej kaszy, pomidorów i rukoli.
Krok 5
2 min
Przyprawić sałatkę oliwą i solą. Dobrze jest dać się jej nieco "przegryźć", wtedy jest smaczniejsza.
Sałatka z kuskusem i pomidorami to połączenie tradycji z nowoczesnością. Kuskus, który szturmem wdarł się do naszych kuchni, fantastycznie komponuje się z uwielbianymi przez wielu pomidorami. W efekcie otrzymujemy sałatkę idealną. Pycha!
Komentarze 0