Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Sałatka z halloumi
Dodaj do CookBook

Sałatka z halloumi

(0)
23 min
Łatwy
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
200  g
Sera halloumi
200  g
Truskawki
6  łyżek
Dressing 1000 wysp Winiary
0.5  pęczek
Rzodkiewek
1 
Czerwona cebula mała
1 
Ogórek
trochę
Pomidory Koktajlowe
85  g
Sałata rzymska lub miks sałat
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
16.2 g
Wartość energetyczna
235.2 kcal
Tłuszcze
15.7 g
Białko
8.8 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Jak zrobić sałatkę z halloumi?

Sałatka z serem halloumi to proste i smaczne danie na wiele okazji. Jest idealna na lato i może być atrakcyjnym dodatkiem do każdego imprezowego menu, pasuje też na grilla albo garden party. Aby ją przygotować, potrzebujesz sera halloumi, mieszanki sałat (rukola, szpinak, sałata rzymska, roszponka), pomidorów, ogórków, rzodkiewkę, czerwonej cebuli, oliwek i ziół - najlepiej świeżych. Sałatkę można podawać też z owocami np. z gruszką granatem, ananasem albo figami. Świetnie komponuje się też z truskawkami. Połączenie słonego sera halloumi z soczystymi, słodkimi truskawkami tworzy wyjątkowy połączenie smaków - jest przepyszne, orzeźwiające i słodkie. Warto ją też skropić sokiem z cytryny. Doda on sałatce kwaskowości, która świetnie komponuje się ze słonym smakiem sera halloumi. Cytrynę możesz zastąpić sokiem z limonki.

Przygotowanie sałatki z grillowanym serem halloumi jest bardzo proste. Halloumi wystarczy pokroić na plastry i usmażyć na patelni lub upiec na grillu, aż stanie się rumiany. Sałatę poszarp, warzywa i owoce pokrój na kawałki, a następnie wymieszaj z oliwą z oliwek, dodaj sok z cytryny i dopraw solą, pieprzem i ziołami. Na koniec dodaj ciepłe plastry halloumi i delikatnie wymieszaj całość.

Voila! Pyszna sałatka gotowa! To prawdziwa rozkosz dla podniebienia

Jakie jest pochodzenie sałatki z halloumi?

Halloumi pochodzi z Cypru, gdzie jest tradycyjnie spożywany jako część różnych dań. Sałatka z halloumi nie ma konkretnego pochodzenia, ale jej popularność wzrosła wraz z zainteresowaniem smakami kuchni śródziemnomorskiej.

Sałatka z halloumi jest zdrowa - zawiera dużo warzyw bogatych w witaminy i minerały. Halloumi jest źródłem białka i wapnia.

Jakie są różnice między sałatką grecką a sałatką z halloumi?

Tradycyjna sałatka grecka zawiera pomidory, ogórki, czerwoną cebulę, oliwki i ser feta, a wszystko to skropione oliwą z oliwek i posypane oregano. Sałatka z halloumi może zawierać podobne składniki, ale zamiast fety używa sera halloumi, który jest bardziej twardy i ma charakterystyczny smak, zwłaszcza po grillowaniu lub smażeniu. Ser ma unikalną, lekko słoną, a jednocześnie delikatną nutę, ma też inną teksturę i charakterystycznie skrzypi.

Czy można podać sałatkę z hallumi na przyjęciu?

Sałatka z halloumi jest idealnym daniem na przyjęcia. Jest prosta w przygotowaniu, wygląda apetycznie i smakuje wyśmienicie zarówno na ciepło, jak i na zimno. Można ją podać jako przystawkę, danie główne lub dodatek do innych potraw, świetnie się też sprawdzi na kolację. Sałatka z halloumi to pyszne, zdrowe i uniwersalne danie, które sprawdzi się w różnych okolicznościach – od codziennych posiłków po eleganckie przyjęcia.

Aby sałatka pięknie się prezentowała, polecamy serować ją na dużym talerzu w sposób warstwowy. Zacznij od zielonej sałaty na dole, kolejna warstwa to kolorowe warzywa i owoce, a następnie połóż plasterki sera na wierzch. Całość możesz posypać świeżymi ziołami, orzechami albo pestkami dyni. Podana w ten sposób sałatka będzie wyglądać bardziej kolorowo, apetycznie i elegancko.

Jak przechowywać sałatkę z halloumi, aby zachować świeżość?

Najlepiej przechowywać ją w lodówce, w szczelnie zamkniętym pojemniku, aby zachować jej świeżość. Przed podaniem warto wyjąć ją na chwilę z lodówki, aby miała temperaturę pokojową. Halloumi można również podgrzać przed dodaniem do sałatki, aby ser był bardziej chrupiący.

Czy sałatka z halloumi to danie wegetariańskie?

Sałatka z halloumi nie zawiera mięsa, więc jest odpowiednia dla osób na diecie wegetariańskiej. Nie jest to jednak propozycja wegańska.

Przygotowanie

23 min
  • Krok 1

    10 min
    Halloumi pokrój w plastry o grubości około 1 cm. Truskawki umyj i pokrój na połówki lub ćwiartki, w zależności od wielkości. Rzodkiewki pokrój w cienkie plasterki. Czerwoną cebulę pokrój w cienkie piórka. Ogórek pokrój w półplasterki. Pomidorki koktajlowe przekrój na pół.
  • Krok 2

    3 min
    Sałatę rzymską lub miks sałat umyj i osusz. Porwij na mniejsze części.
  • Krok 3

    7 min
    Rozgrzej suchą patelnię grillową na średnim ogniu. Plastry halloumi grilluj przez ok 2-3 minuty z każdej strony, aż ser będzie złocisty i lekko chrupiący.
  • Krok 4

    3 min
    W dużej misce połącz sałatę, truskawki, rzodkiewki, cebulę, ogórek i pomidorki koktajlowe. Dodaj dressing 1000 wysp Winiary i delikatnie wymieszaj. Na wierzchu sałatki ułóż grillowane plastry halloumi.
Sałatka z halloumi

Krok 1 z 4

Krok 1 Krok 1

Halloumi pokrój w plastry o grubości około 1 cm. Truskawki umyj i pokrój na połówki lub ćwiartki, w zależności od wielkości. Rzodkiewki pokrój w cienkie plasterki. Czerwoną cebulę pokrój w cienkie piórka. Ogórek pokrój w półplasterki. Pomidorki koktajlowe przekrój na pół.

Sałatka z halloumi

Krok 2 z 4

Krok 2 Krok 2

Sałatę rzymską lub miks sałat umyj i osusz. Porwij na mniejsze części.

Sałatka z halloumi

Krok 3 z 4

Krok 3 Krok 3 Krok 3

Rozgrzej suchą patelnię grillową na średnim ogniu. Plastry halloumi grilluj przez ok 2-3 minuty z każdej strony, aż ser będzie złocisty i lekko chrupiący.

Sałatka z halloumi

Krok 4 z 4

Krok 4 Krok 4

W dużej misce połącz sałatę, truskawki, rzodkiewki, cebulę, ogórek i pomidorki koktajlowe. Dodaj dressing 1000 wysp Winiary i delikatnie wymieszaj. Na wierzchu sałatki ułóż grillowane plastry halloumi.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez soi
  • Inspiracje
  • Kuchnia europejska
  • Lato
  • Łatwy przepis
  • Lunch
  • Na zimno
  • Niski poziom cukru
  • Pescetarian
  • Poniżej 300 kcal
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Sałatka
  • Sałatka
  • Sezonowy
  • Uroczystość
  • Warzywa
  • Weekend
  • Wegetariańskie
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Sałatka z zupek chińskich

    Sałatka z zupek chińskich

    20 min Łatwy
  • Sałatka z brokułem, jajkiem i kukurydzą

    Sałatka z brokułem, jajkiem i kukurydzą

    25 min Łatwy
  • Potato wrap z łososiem i sałatką z awokado

    Potato wrap z łososiem i sałatką z awokado

    37 min Łatwy
  • Sałatka z kaszą jaglaną, łososiem gotowanym w maśle, czerwoną cebulą, gruszką i zieloną papryką

    Sałatka z kaszą jaglaną, łososiem gotowanym w maśle, czerwoną cebulą, gruszką i zieloną papryką

    49 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu