Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Ryba w cieście naleśnikowym
Dodaj do CookBook

Ryba w cieście naleśnikowym

(1)
26 min
Łatwy
Autorem przepisu jest ilka86
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
100  g
Sos Remulada WINIARY
50  dag
Filet z ryby
1.5  łyżeczek
Proszek do pieczenia
170  g
Mąka pszenna
75  g
Mąka ziemniaczana
1  szklanka
Mleko
3 
Jajko
0.5  łyżeczka
Sól
trochę
Pieprz
trochę
Olej do smażenia
1  łyżka
Mąka do obtoczenia filetów
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
53.3 g
Wartość energetyczna
586.8 kcal
Tłuszcze
26 g
Białko
33.9 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Dania z ryb to dla wielu osób idealny piątkowy obiad. Można je również jadać, gdy znudzą Ci się tradycyjne potrawy mięsne bazujące na drobiu czy wieprzowinie. Filet rybny w cieście naleśnikowym stanowi ciekawą alternatywę dla klasycznej ryby w panierce z jajka i bułki tartej. Jak przyrządzić takie danie? To bardzo proste!

 

Chcąc przygotować przepis na rybę w cieście naleśnikowym, najlepiej zacząć od wyboru odpowiedniego rodzaju ryby. Dużą popularnością cieszą się filety z mintaja. Oprócz tego można zdecydować się również na dorsza, morszczuka albo mirunę. Wszystkie instrukcje wyglądają dokładnie tak samo - niezależnie od tego, jaki filet ostatecznie zostanie wybrany.

 

Żeby filet rybny w cieście naleśnikowym wyszedł smacznie, musisz pamiętać o odpowiednim przygotowaniu. Ryba powinna być odpowiednio wcześnie wyjęta z zamrażarki, a po rozmrożeniu - opłukana wodą i osuszona. Dzięki temu można będzie ją właściwie usmażyć, żeby w środku nie była surowa. Poza tym dzięki osuszeniu ręcznikiem pozbędziesz się nadmiaru wody, więc olej nie będzie strzelał podczas smażenia.

 

Pamiętaj także o odpowiednio wczesnym wyjęciu z lodówki jaj i mleka na ciasto. Podobnie jak w przypadku przygotowywania ciast należy używać tych produktów w temperaturze pokojowej, a nie schłodzonych w lodówce. Samo łączenie składników to żadne wyzwanie - miesza się je ze sobą tak samo jak do naleśników.

 

Filety doprawione solą i pieprzem należy zanurzyć w cieście naleśnikowym i od razu kłaść na rozgrzaną patelnię. Wystarczy kilka minut smażenia z obu stron i filet z ryby w cieście naleśnikowym jest już gotowy!

 

Przepis na rybę w cieście naleśnikowym najlepiej smakuje, gdy filety podasz z frytkami i surówką. Nie zapomnij też o odpowiednim sosie. Częstym wyborem jest sos tatarski, my jednak polecamy nieoczywiste rozwiązanie - pyszny sos REMULADA.

Przygotowanie

26 min
  • Krok 1

    5 min
    Każdy filet przekrój na 2 części. Dokładnie osusz rybę ręcznikiem papierowym. Dodaj sól i pieprz, oprósz filet mąką.
  • Krok 2

    5 min
    W niewielkiej miseczce umieść mąkę pszenną, ziemniaczaną, proszek do pieczenia, jajko, sól, pieprz i mleko. Całość zmiksuj za pomocą miksera lub blendera na jednolitą masę. Ciasto naleśnikowe powinno przypominać konsystencją gęstą śmietanę.
  • Krok 3

    2 min
    Kawałki osuszonej ryby zamocz w gęstym cieście naleśnikowym i od razu kładę na dobrze rozgrzany olej na patelni.
  • Krok 4

    13 min
    Smaż rybę na niewielkim ogniu z obydwu stron na złoty kolor. Osusz z nadmiaru tłuszczu na papierowych ręcznikach.
  • Krok 5

    1 min
    Podaj na ciepło z frytkami lub ryżem, ulubioną surówką i sosem REMULADA WINIARY.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Ogólna ocena

5.0 out of 5
5
Wszystkich ocen: 1
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
11
11
00
00
00
00

Opinie

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia regionalna
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Postna ryba faszerowana rodzynkami

    Postna ryba faszerowana rodzynkami

    56 min Łatwy
  • Ryba zapiekana pod pierzynką

    Ryba zapiekana pod pierzynką

    1 godz Łatwy
  • Ryba w sosie szpinakowym

    Ryba w sosie szpinakowym

    17 min Łatwy
  • Ryba w sosie koperkowym z soczewicą

    Ryba w sosie koperkowym z soczewicą

    45 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu