piersi kurczaka nadziewane warzywami i placuszki dyniowo cukiniowe

piersi kurczaka nadziewane warzywami i placuszki dyniowo cukiniowe

0

40min

Łatwy

Autorem przepisu jest IzabelaM

Dodaj do My Menu Plan

Składniki

-

4 4 servings

+

4

Pierś z kurczaka

5 g

Bulion warzywny w proszku Maggi

2 łyżek

Suszone pomidory

300 g

Dynia

1

Cukinia

2

Jajko

4 płaskich łyżek

Mąka

1 kawałek

Papryka czerwona

trochę

Sól

4 plastrów

Bakłażan

trochę

Pieprz czarny

.

Wartości odżywcze

Białko

48.48 g

Węglowodany

16.14 g

Tłuszcze

11.81 g

Wartość energetyczna

366.2 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

30 min

Pierś kurczaka nacinamy i marynujemy w płynnej przyrawie Winiary. Nacięcia faszerujemy past z suszonych pomidorów ( lub drobno posiekanymi pomidorami suszonymi) i wkładamy naprzemiennie paseczki warzyw: cukini, dyni, bakłażana i papryki. Zawijamy wpapier do pieczenia i pieczemy 20-30 min

Krok 2

10 min

Dynię i cukinię ścieramy na dużych oczkach tarki. dodajemy jajka, makę. Doprawiamy solą i pieprzem ( ja dodałam czarnuszkę). Smażymy na oleju.

Krok 3

0 min

Placuszki podajemy z nadziewnymi piersiami i sosem Curry Winiary

Krok 1 z 3

Pierś kurczaka nacinamy i marynujemy w płynnej przyrawie Winiary. Nacięcia faszerujemy past z suszonych pomidorów ( lub drobno posiekanymi pomidorami suszonymi) i wkładamy naprzemiennie paseczki warzyw: cukini, dyni, bakłażana i papryki. Zawijamy wpapier do pieczenia i pieczemy 20-30 min

Krok 2 z 3

Dynię i cukinię ścieramy na dużych oczkach tarki. dodajemy jajka, makę. Doprawiamy solą i pieprzem ( ja dodałam czarnuszkę). Smażymy na oleju.

Krok 3 z 3

Placuszki podajemy z nadziewnymi piersiami i sosem Curry Winiary

pyszne, chrupiące placuszki z dyni i cukini plus pierś nadziewana warzywami... i pyszny obiad gotowy :D

Przepis w formacie PDF

Pobierz

ZE ZDJĘCIAMI

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Pokaż więcej komentarzy

Więcej przepisów

Bez laktozy Bez orzechów / orzeszków ziemnych Bez orzechów laskowych Bez ryb Bez skorupiaków Bez soi Dodatek Jajka Warzywa

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

Quiche z dynią i kaszą jaglaną

Quiche z dynią i kaszą jaglaną

2 godz 20 min Łatwy

Gęsty krem z dyni z kurczakiem i grzankami

Gęsty krem z dyni z kurczakiem i grzankami

1 godz 10 min Łatwy

Grochówka z kurczakiem i curry

Grochówka z kurczakiem i curry

Letnia zupa tajska ze świeżymi warzywami

Letnia zupa tajska ze świeżymi warzywami

Pokaż więcej przepisów