piersi kurczaka nadziewane warzywami i placuszki dyniowo cukiniowe
40min
Łatwy
.
Wartości odżywcze
Białko
48.48 g
Węglowodany
16.14 g
Tłuszcze
11.81 g
Wartość energetyczna
366.22 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
40 min
Krok 1
30 min
Pierś kurczaka nacinamy i marynujemy w płynnej przyrawie Winiary. Nacięcia faszerujemy past z suszonych pomidorów ( lub drobno posiekanymi pomidorami suszonymi) i wkładamy naprzemiennie paseczki warzyw: cukini, dyni, bakłażana i papryki. Zawijamy wpapier do pieczenia i pieczemy 20-30 min
Krok 2
10 min
Dynię i cukinię ścieramy na dużych oczkach tarki. dodajemy jajka, makę. Doprawiamy solą i pieprzem ( ja dodałam czarnuszkę). Smażymy na oleju.
Krok 3
0 min
Placuszki podajemy z nadziewnymi piersiami i sosem Curry Winiary
pyszne, chrupiące placuszki z dyni i cukini plus pierś nadziewana warzywami... i pyszny obiad gotowy :D
Komentarze 0