piersi kurczaka nadziewane warzywami i placuszki dyniowo cukiniowe

Name: piersi kurczaka nadziewane warzywami i placuszki dyniowo cukiniowe
Prep time: PT40.00M
Cook time: PT0.00M
Total time: PT40.00M
Yield: servings
Cuisine: Kuchnia śródziemnomorska , Kuchnia francuska , Kuchnie świata , Kuchnia europejska
Ingredients: 4 Pierś z kurczaka; 5 g Bulion warzywny w proszku Maggi; 2 łyżek Suszone pomidory; 300 g Dynia; 1 Cukinia; 2 Jajko; 4 płaskich łyżek Mąka; 1 kawałek Papryka czerwona; trochę Sól; 4 plastrów Bakłażan; trochę Pieprz czarny

(0)

40min

Łatwy

Autorem przepisu jest IzabelaM

Dodaj do My Menu Plan

Składniki

4 4 servings

Pierś z kurczaka

5 g

Bulion warzywny w proszku Maggi

2 łyżek

Suszone pomidory

300 g

Dynia

Cukinia

Jajko

4 płaskich łyżek

Mąka

1 kawałek

Papryka czerwona

trochę

Sól

4 plastrów

Bakłażan

trochę

Pieprz czarny

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

48.48 g

Węglowodany

16.14 g

Tłuszcze

11.81 g

Wartość energetyczna

366.2 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

30 min

Pierś kurczaka nacinamy i marynujemy w płynnej przyrawie Winiary. Nacięcia faszerujemy past z suszonych pomidorów ( lub drobno posiekanymi pomidorami suszonymi) i wkładamy naprzemiennie paseczki warzyw: cukini, dyni, bakłażana i papryki. Zawijamy wpapier do pieczenia i pieczemy 20-30 min

Krok 2

10 min

Dynię i cukinię ścieramy na dużych oczkach tarki. dodajemy jajka, makę. Doprawiamy solą i pieprzem ( ja dodałam czarnuszkę). Smażymy na oleju.

Krok 3

0 min

Placuszki podajemy z nadziewnymi piersiami i sosem Curry Winiary

Krok 1 z 3

Krok 2 z 3

Dynię i cukinię ścieramy na dużych oczkach tarki. dodajemy jajka, makę. Doprawiamy solą i pieprzem ( ja dodałam czarnuszkę). Smażymy na oleju.

Krok 3 z 3

Placuszki podajemy z nadziewnymi piersiami i sosem Curry Winiary

pyszne, chrupiące placuszki z dyni i cukini plus pierś nadziewana warzywami... i pyszny obiad gotowy :D

Przepis w formacie PDF

Pobierz

ZE ZDJĘCIAMI

Podziel się swoją opinią

Więcej przepisów

Bez laktozy Bez orzechów / orzeszków ziemnych Bez orzechów laskowych Bez ryb Bez skorupiaków Bez soi Dodatek Jajka Kuchnia europejska Kuchnia francuska Kuchnia śródziemnomorska Kuchnie świata Lunch Rodzinny posiłek Warzywa