Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub Pomagania i niemarnowania
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Piersi kurczaka w sosie pomidorowym
Dodaj do CookBook

Piersi kurczaka w sosie pomidorowym

(0)
2 godz 27 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest halina120965
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  kostka
Rosół drobiowy WINIARY
2 
Filet z kurczaka
1 
Cebula
1  ząbek
Czosnek
1 
Marchewka
3 
Pomidory
1  łyżka
Bazylia
3  łyżek
Olej
50  g
Seler
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
6.6 g
Wartość energetyczna
236.4 kcal
Tłuszcze
13.4 g
Białko
22.2 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Delikatne mięso kurczaka może być bazą wielu dań. Dziś przedstawiamy przepis na piersi z kurczaka w sosie pomidorowym. Sekret naszej potrawy tkwi w idealnym połączeniu składników sosu pomidorowego. Wyrazista w smaku cebula i czosnek zestawione ze słodką marchewką i selerem to obowiązkowe dodatki do naszej pomidorowej bazy. Piersi z kurczaka w sosie pomidorowym dobrze smakują z ryżem lub klasycznym puree ziemniaczanym, ozdobione świeżą bazylią.

Przygotowanie

147 min

  • Krok 1

    65 min
    Mięso umyj, natrzyj przyprawami i odstaw w chłodne miejsce na 1 godzinę.

  • Krok 2

    10 min
    Cebulę pokrój w kostkę, podsmaż na oleju, dodaj starte na tarce jarzynowej warzywa.

  • Krok 3

    20 min
    Wlej 1,5 szklanki wody, dodaj kostkę rosołową, posiekany czosnek i duś pod przykryciem około 20 minut.

  • Krok 4

    10 min
    Pomidory sparz, obierz ze skórki, pokrój, dodaj do warzyw i chwilę razem pogotuj.

  • Krok 5

    40 min
    Całość wystudź, zmiksuj, dodaj pokrojone w grube paski mięso i gotuj do miękkości na małym ogniu.

  • Krok 6

    2 min
    Podawaj z ryżem lub makaronem i surówką.
Piersi kurczaka w sosie pomidorowym

Krok 1 z 6

Mięso umyj, natrzyj przyprawami i odstaw w chłodne miejsce na 1 godzinę.

Piersi kurczaka w sosie pomidorowym

Krok 2 z 6

Cebulę pokrój w kostkę, podsmaż na oleju, dodaj starte na tarce jarzynowej warzywa.

Piersi kurczaka w sosie pomidorowym

Krok 3 z 6

Wlej 1,5 szklanki wody, dodaj kostkę rosołową, posiekany czosnek i duś pod przykryciem około 20 minut.

Piersi kurczaka w sosie pomidorowym

Krok 4 z 6

Pomidory sparz, obierz ze skórki, pokrój, dodaj do warzyw i chwilę razem pogotuj.

Piersi kurczaka w sosie pomidorowym

Krok 5 z 6

Całość wystudź, zmiksuj, dodaj pokrojone w grube paski mięso i gotuj do miękkości na małym ogniu.

Piersi kurczaka w sosie pomidorowym

Krok 6 z 6

Podawaj z ryżem lub makaronem i surówką.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan
Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez soi
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Warzywa
  • Z mięsem
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Kotlety z piersi z kurczaka

    Kotlety z piersi z kurczaka

     42 min Łatwy
  • Szaszłyki z piersi kurczaka i warzyw z sosem WINIARY

    Szaszłyki z piersi kurczaka i warzyw z sosem WINIARY

     32 min Łatwy
  • Piersi kurczaka w boczku

    Piersi kurczaka w boczku

     25 min Łatwy
  • Garnek serowy z szynką z piersi indyka

    Garnek serowy z szynką z piersi indyka

     27 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu