Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Piersi kurczaka nadziewane suszonymi pomidorami
Dodaj do CookBook

Piersi kurczaka nadziewane suszonymi pomidorami

(1)
1 godz
Łatwy
Autorem przepisu jest kolorowaKuchnia
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  opakowanie
WINIARY POMYSŁ NA...Kurczak w sosie śmietanowo-ziołowym
1  szklanka
Ryż
6 
Pierś z kurczaka
420  g
Dynia
90  g
Suszone pomidory
45  g
Czarne oliwki
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
24.5 g
Wartość energetyczna
381.5 kcal
Tłuszcze
9.4 g
Białko
45.3 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Pyszne roladki z piersi kurczaka nadziewane kawałkami dyni i suszonymi pomidorami. Roladki pieczone na ryżu w sosie śmietanowo-ziołowym z kawałkami dyni i oliwek.

Przygotowanie

60 min

  • Krok 1

    10 min
    Piersi kurczaka rozbijamy tłuczkiem. Doprawiamy solą i pieprzem. Układamy suszone pomidory i kawałki dyni (potrzebne są 2 szklanki dyni pokrojonej w kostki).

  • Krok 2

    15 min
    Zwijamy w roladki. Obsmażamy ze wszystkich stron.

  • Krok 3

    5 min
    Przyprawę Winiary rozrabiamy w 2 szklankach wody. Mieszamy z ryżem, dynią i oliwkami.

  • Krok 4

    30 min
    Pieczemy pod przykryciem przez około 30 min.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Obiad
  • Warzywa
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Kotlety z piersi z kurczaka

    Kotlety z piersi z kurczaka

     42 min Łatwy
  • Piersi z kurczaka w zalewie octowej

    Piersi z kurczaka w zalewie octowej

     13 godz 6 min Łatwy
  • Faworki z piersi z indyka w sosie śmietanowo-ziołowym

    Faworki z piersi z indyka w sosie śmietanowo-ziołowym

     27 min Łatwy
  • Piersi kurczaka w boczku

    Piersi kurczaka w boczku

     25 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu