Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub Pomagania i niemarnowania
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Piersi kurczaka nadziewane suszonymi pomidorami
Dodaj do CookBook

Piersi kurczaka nadziewane suszonymi pomidorami

(0)
1 godz
Łatwy
Kup składniki
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  opakowanie
WINIARY POMYSŁ NA...Kurczak w sosie śmietanowo-ziołowym
1  szklanka
Ryż
6 
Pierś z kurczaka
420  g
Dynia
90  g
Suszone pomidory
45  g
Czarne oliwki
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
24.5 g
Wartość energetyczna
381.5 kcal
Tłuszcze
9.4 g
Białko
45.3 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Pyszne roladki z piersi kurczaka nadziewane kawałkami dyni i suszonymi pomidorami. Roladki pieczone na ryżu w sosie śmietanowo-ziołowym z kawałkami dyni i oliwek.

Przygotowanie

60 min

  • Krok 1

    10 min
    Piersi kurczaka rozbijamy tłuczkiem. Doprawiamy solą i pieprzem. Układamy suszone pomidory i kawałki dyni (potrzebne są 2 szklanki dyni pokrojonej w kostki).

  • Krok 2

    15 min
    Zwijamy w roladki. Obsmażamy ze wszystkich stron.

  • Krok 3

    5 min
    Przyprawę Winiary rozrabiamy w 2 szklankach wody. Mieszamy z ryżem, dynią i oliwkami.

  • Krok 4

    30 min
    Pieczemy pod przykryciem przez około 30 min.
Piersi kurczaka nadziewane suszonymi pomidorami

Krok 1 z 4

Piersi kurczaka rozbijamy tłuczkiem. Doprawiamy solą i pieprzem. Układamy suszone pomidory i kawałki dyni (potrzebne są 2 szklanki dyni pokrojonej w kostki).

Piersi kurczaka nadziewane suszonymi pomidorami

Krok 2 z 4

Zwijamy w roladki. Obsmażamy ze wszystkich stron.

Piersi kurczaka nadziewane suszonymi pomidorami

Krok 3 z 4

Przyprawę Winiary rozrabiamy w 2 szklankach wody. Mieszamy z ryżem, dynią i oliwkami.

Piersi kurczaka nadziewane suszonymi pomidorami

Krok 4 z 4

Pieczemy pod przykryciem przez około 30 min.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan
Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Warzywa
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Kotlety z piersi z kurczaka

    Kotlety z piersi z kurczaka

     42 min Łatwy
  • Szaszłyki z piersi kurczaka i warzyw z sosem WINIARY

    Szaszłyki z piersi kurczaka i warzyw z sosem WINIARY

     32 min Łatwy
  • Piersi kurczaka w boczku

    Piersi kurczaka w boczku

     25 min Łatwy
  • Garnek serowy z szynką z piersi indyka

    Garnek serowy z szynką z piersi indyka

     27 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu