3 godz 23 min
Łatwy
Lody bananowe
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
4
opakowań
4
Banany
1
Sok z cytryny
trochę
Melisa świeża
40
g
Cynamon
250
ml
Jogurt naturalny
2
łyżek
Orzechy posiekane
.
Wartości odżywcze
Białko
5.02 g
Węglowodany
55.91 g
Tłuszcze
7.13 g
Wartość energetyczna
281.19 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Kto z nas nie lubi lodów? Ten pyszny deser jest jednym z naszych ulubionych sposobów na ochłodę i osłodę letnich dni. Co powiecie więc na przygotowanie domowych lodów o smaku bananowym? Wystarczy baza w postaci jogurtu naturalnego i banana, do której dodamy odrobinę soku z cytryny, Cukru waniliowego WINIARY i cynamonu. Taki orzeźwiający miks świetnie dopełni garść bakalii i listek melisy. Brzmi kusząco?
Przygotowanie
203 min
-
Krok 1
10 minBanany obierz i pokrój w plastry, skrop sokiem z cytryny i zmiksuj na puree razem z cukrami wanilinowymi. -
Krok 2
5 minDodaj jogurt i zmielone orzechy, dobrze wymieszaj. -
Krok 3
180 minPrzełóż do metalowej miseczki i umieść na 2-3 godz. w zamrażarce. Co pół godz. wymieszaj, aby masa pozostała puszysta. -
Krok 4
1 minŁyżką do lodów uformuj 4 kulki. Ułóż na talerzykach i posyp cynamonem. Udekoruj listkami melisy.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0