55min
Łatwy
Krem z buraków dla niemowląt
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
.
Wartości odżywcze
Białko
2.55 g
Węglowodany
19.09 g
Tłuszcze
2.76 g
Wartość energetyczna
101.58 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Krem z buraków dla niemowląt to gładka i pyszna zupa dla dzieci powyżej 5. miesiąca życia. Przyrządzamy ją z buraków, ziemniaków, jabłek i pietruszki, a także z dodatkiem oliwy z oliwek. Zupę blendujemy na krem z buraków i podajemy ciepły, ale nie gorący.
Przygotowanie
55 min
-
Krok 1
10 minBuraka obieramy myjemy i trzemy na tarce o grubych oczkach. Ziemniaka obieramy, myjemy i kroimy w małą kosteczkę. -
Krok 2
10 minJabłuszko obieramy, wykrajamy gniazdo nasienne i kroimy w kosteczkę. Pietruszkę obieramy i kroimy w kostkę. -
Krok 3
30 minWszystkie składniki wkładamy do małego garnuszka, zalewamy wodą i gotujemy około 20-30 minut, aż warzywa będą miękkie. -
Krok 4
5 minDodajemy oliwę z oliwek i miksujemy blenderem na gładką, jednolitą zupkę.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 2