Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
  1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Gotowany filet z kurczaka
Gotowany filet z kurczaka
Dodaj do CookBook

Gotowany filet z kurczaka

(1)
55 min
Łatwy
Autorem przepisu jest Martaa1986
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

3 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  kostka
WINIARY Bulion warzywny
3 
Filet z kurczaka
1.5 
Marchewka
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
trochę
Bazylia świeża
1  ząbek
Czosnek
trochę
Koperek
trochę
Pietruszka
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
4.2 g
Wartość energetyczna
263.9 kcal
Tłuszcze
7.1 g
Białko
43.1 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Kury towarzyszą nam od wieków. Istnieją dowody na to, że były hodowane w Polsce już 2,5 tysiąca lat temu. Archeolodzy pracujący w Biskupinie, jednej z najstarszych odkrytych osad, znaleźli ślady obecności kury domowej. Jest to niewątpliwie dowód na to, że nasi przodkowie z pewnością żywili się drobiem. Współcześnie również nie potrafimy się obejść bez tego wyjątkowo smacznego mięsa. Drób, a w szczególności kurczaki, są na co dzień spożywane w naszym kraju. Można z nich przyrządzać rozmaite potrawy. Są niezastąpiony do przygotowania przepysznych dań obiadowych, zarówno zup, jak i drugiego dania. Kurczaka ze względu na różnorodność mięsa można przygotowywać na wiele sposobów. Jednak jednym z najbardziej cenionych jego kawałków są piersi. Filet z nich zrobiony to mięso, które jest jednym z najsmaczniejszych, a także najszybszych w przygotowaniu.

Drób jest rodzajem mięsa, które świetnie smakuje jako gotowane, smażone i pieczone. Każda propozycja ma grono swoich zwolenników. Jeśli zatem cenisz sobie jego wyjątkowe walory smakowe i łatwość przygotowania, wypróbuj nasz sprawdzony przepis. Gotowany filet z kurczaka to propozycja dla tych, którzy cenią sobie delikatny smak drobiu i chętnie rezygnują z dużej ilości tłuszczu. Ten niezwykle soczysty, pełen smaku kawałek mięsa na pewno docenią smakosze mięsa drobiowego, ale nie tylko. Dodatek warzywnej Kostki do Smaku WINIARY oraz warzyw dopełni smak filetu z kurczaka delikatnymi aromatami. Gotowany filet z kurczaka wspaniale smakuje razem z kaszą lub ryżem, serwowany z bukietem kolorowych surówek.

Gotowana pierś z kurczaka to stosunkowo łatwe i szybkie w przygotowaniu danie. Aby ją przyrządzić, nie są zatem potrzebne wyjątkowe umiejętności kulinarne. Głównym składnikiem potrawy jest filet z kurczaka. Niezbędna będzie również marchewka, ząbek czosnku, płaska łyżka posiekanego koperku i podobna ilość natki pietruszki. Potrzebny też będzie Bulion warzywny WINIARY oraz sól i pieprz do smaku. Do garnka wlewamy 1 litr wody. Należy ją zagotować i rozpuścić w niej kostkę warzywną. Filety z kurczaka kroimy na kawałki, doprawiamy solą pieprzem oraz bazylią. Marchew obieramy, myjemy i ścieramy na tarce. Tak przygotowaną wrzucamy do gotującego się wywaru. Dodajemy do niego również czosnek przeciśnięty przez praskę. Wkładamy także mięso i gotujemy je do miękkości. Aby danie uzyskało pełnię swojego smaku, doprawiamy je dodatkowo drobno posiekaną pietruszką i koperkiem. Podajemy z ulubionymi dodatkami. Najlepiej smakuje jednak z gotowaną kaszą i w towarzystwie warzywnej surówki. Smacznego!

Przygotowanie

55 min
  • Krok 1

    5 min
    1 litr wody zagotować i wrzucić kostkę warzywną. Filety z kurczaka pokroić na kawałki oprószyć solą, pieprzem i bazylią.
  • Krok 2

    15 min
    Marchewkę obrać i zetrzeć na tarce. Dodać do gotującego się wywaru. Czosnek przecisnąć przez praskę.
  • Krok 3

    35 min
    Mięso włożyć do wywaru. Gotować do miękkości. Dodać natkę koperku i pietruszki.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Ogólna ocena

4.3 out of 5
4.3333333333333
Wszystkich ocen: 3
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
33
11
22
00
00
00

Opinie

4

Sylwia

Kurczaka doprawiłam pieprzem młotkowanym z kolendrą i do wywaru dodałam szczyptę kurkumy. W smaku rewelacja❤️
Anonim (niezweryfikowany) 02/01/2021-06:43 CET
Czy ta opinia jest przydatna?
4

Agata

Bardzo smaczne danie,ja dodaję do ugotowanego wywaru śmietanę. oczywiście danie przestaje być dietetyczne ale za to nabiera aksamitnego smaku.
Anonim (niezweryfikowany) 01/24/2021-09:08 CET
Czy ta opinia jest przydatna?

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6 dozwolonych elementy mediów.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez soi
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Dla sportowców
  • Drugie danie
  • Kuchnie świata
  • Łatwy przepis
  • Lunch
  • Na co dzień
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Przekąski
  • Przyjazny dla Keto
  • Rodzinny posiłek
  • Spotkanie z przyjaciółmi
  • Warzywa
  • Weekend
  • Wiosna
  • Z mięsem
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Kurczak gotowany na parze

    Kurczak gotowany na parze

    40 min Łatwy
  • Jajka sadzone z ziemniakami gotowanymi w bulionie

    Jajka sadzone z ziemniakami gotowanymi w bulionie

    47 min Łatwy
  • Kluski z czerstwego pieczywa z gotowanym burakiem w bulionie warzywnym

    Kluski z czerstwego pieczywa z gotowanym burakiem w bulionie warzywnym

    1 godz 25 min Średni
  • Racuchy z gotowanych ziemniaków

    Racuchy z gotowanych ziemniaków

    19 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu