Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Gotowany filet z kurczaka
Dodaj do CookBook

Gotowany filet z kurczaka

(1)
55 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest Martaa1986
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

3 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  kostka
WINIARY Bulion warzywny
3 
Filet z kurczaka
1.5 
Marchewka
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
trochę
Bazylia świeża
1  ząbek
Czosnek
trochę
Koperek
trochę
Pietruszka
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
4.2 g
Wartość energetyczna
263.9 kcal
Tłuszcze
7.1 g
Białko
43.1 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Kury towarzyszą nam od wieków. Istnieją dowody na to, że były hodowane w Polsce już 2,5 tysiąca lat temu. Archeolodzy pracujący w Biskupinie, jednej z najstarszych odkrytych osad, znaleźli ślady obecności kury domowej. Jest to niewątpliwie dowód na to, że nasi przodkowie z pewnością żywili się drobiem. Współcześnie również nie potrafimy się obejść bez tego wyjątkowo smacznego mięsa. Drób, a w szczególności kurczaki, są na co dzień spożywane w naszym kraju. Można z nich przyrządzać rozmaite potrawy. Są niezastąpiony do przygotowania przepysznych dań obiadowych, zarówno zup, jak i drugiego dania. Kurczaka ze względu na różnorodność mięsa można przygotowywać na wiele sposobów. Jednak jednym z najbardziej cenionych jego kawałków są piersi. Filet z nich zrobiony to mięso, które jest jednym z najsmaczniejszych, a także najszybszych w przygotowaniu.

Drób jest rodzajem mięsa, które świetnie smakuje jako gotowane, smażone i pieczone. Każda propozycja ma grono swoich zwolenników. Jeśli zatem cenisz sobie jego wyjątkowe walory smakowe i łatwość przygotowania, wypróbuj nasz sprawdzony przepis. Gotowany filet z kurczaka to propozycja dla tych, którzy cenią sobie delikatny smak drobiu i chętnie rezygnują z dużej ilości tłuszczu. Ten niezwykle soczysty, pełen smaku kawałek mięsa na pewno docenią smakosze mięsa drobiowego, ale nie tylko. Dodatek warzywnej Kostki do Smaku WINIARY oraz warzyw dopełni smak filetu z kurczaka delikatnymi aromatami. Gotowany filet z kurczaka wspaniale smakuje razem z kaszą lub ryżem, serwowany z bukietem kolorowych surówek.

Gotowana pierś z kurczaka to stosunkowo łatwe i szybkie w przygotowaniu danie. Aby ją przyrządzić, nie są zatem potrzebne wyjątkowe umiejętności kulinarne. Głównym składnikiem potrawy jest filet z kurczaka. Niezbędna będzie również marchewka, ząbek czosnku, płaska łyżka posiekanego koperku i podobna ilość natki pietruszki. Potrzebny też będzie Bulion warzywny WINIARY oraz sól i pieprz do smaku. Do garnka wlewamy 1 litr wody. Należy ją zagotować i rozpuścić w niej kostkę warzywną. Filety z kurczaka kroimy na kawałki, doprawiamy solą pieprzem oraz bazylią. Marchew obieramy, myjemy i ścieramy na tarce. Tak przygotowaną wrzucamy do gotującego się wywaru. Dodajemy do niego również czosnek przeciśnięty przez praskę. Wkładamy także mięso i gotujemy je do miękkości. Aby danie uzyskało pełnię swojego smaku, doprawiamy je dodatkowo drobno posiekaną pietruszką i koperkiem. Podajemy z ulubionymi dodatkami. Najlepiej smakuje jednak z gotowaną kaszą i w towarzystwie warzywnej surówki. Smacznego!

Przygotowanie

55 min
  • Krok 1

    5 min
    1 litr wody zagotować i wrzucić kostkę warzywną. Filety z kurczaka pokroić na kawałki oprószyć solą, pieprzem i bazylią.
  • Krok 2

    15 min
    Marchewkę obrać i zetrzeć na tarce. Dodać do gotującego się wywaru. Czosnek przecisnąć przez praskę.
  • Krok 3

    35 min
    Mięso włożyć do wywaru. Gotować do miękkości. Dodać natkę koperku i pietruszki.
Gotowany filet z kurczaka

Krok 1 z 3

1 litr wody zagotować i wrzucić kostkę warzywną. Filety z kurczaka pokroić na kawałki oprószyć solą, pieprzem i bazylią.

Gotowany filet z kurczaka

Krok 2 z 3

Marchewkę obrać i zetrzeć na tarce. Dodać do gotującego się wywaru. Czosnek przecisnąć przez praskę.

Gotowany filet z kurczaka

Krok 3 z 3

Mięso włożyć do wywaru. Gotować do miękkości. Dodać natkę koperku i pietruszki.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Ogólna ocena

4.3 z 5
4.3333333333333
Wszystkich ocen: 3
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
33
11
22
00
00
00

Opinie

4

Sylwia

Kurczaka doprawiłam pieprzem młotkowanym z kolendrą i do wywaru dodałam szczyptę kurkumy. W smaku rewelacja❤️
Anonim (niezweryfikowany) 02/01/2021-06:43 CET
Czy ta opinia jest przydatna?
Reply by Expert 02/02/2021-10:08 CET
Brzmi dobrze!
4

Agata

Bardzo smaczne danie,ja dodaję do ugotowanego wywaru śmietanę. oczywiście danie przestaje być dietetyczne ale za to nabiera aksamitnego smaku.
Anonim (niezweryfikowany) 01/24/2021-09:08 CET
Czy ta opinia jest przydatna?
Reply by Expert 01/28/2021-10:53 CET
Agato, coś za coś! ;) Dziękujemy za inspirację, mamy nadzieję, że skorzystasz również z innych naszych przepisów.

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez soi
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Dla sportowców
  • Drugie danie
  • Kuchnie świata
  • Łatwy przepis
  • Lunch
  • Na co dzień
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Przekąski
  • Przyjazny dla Keto
  • Rodzinny posiłek
  • Spotkanie z przyjaciółmi
  • Tanie gotowanie
  • Warzywa
  • Weekend
  • Wiosna
  • Z mięsem
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Kurczak gotowany na parze

    Kurczak gotowany na parze

    40 min Łatwy
  • Sałatka z kaszą jaglaną, łososiem gotowanym w maśle, czerwoną cebulą, gruszką i zieloną papryką

    Sałatka z kaszą jaglaną, łososiem gotowanym w maśle, czerwoną cebulą, gruszką i zieloną papryką

    49 min Łatwy
  • Krokiety z gotowanym mięsem

    Krokiety z gotowanym mięsem

    50 min Łatwy
  • Faszerowana papryka kaszą kuskus i gotowanym indykiem z sosem pomidorowym

    Faszerowana papryka kaszą kuskus i gotowanym indykiem z sosem pomidorowym

    1 godz 10 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu