Duszona pierś z kurczaka

27 min

Łatwy

Składniki

4 porcje

1 kg

Pierś Z Kurczaka

5 dag

Smalec

2 łyżek

Olej

2 łyżek

Mąka

Cebula

2 ząbków

Czosnek

1 łyżeczka

Papryka mielona

1 łyżeczka

Rozmaryn

1 trochę

Sól

1 trochę

Pieprz

1 trochę

Szczypiorek

1 trochę

Koperek

1 trochę

Pietruszka

Kopiuj

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna

514.19 kcal

Węglowodany

8.89 g

Białko

54.89 g

Tłuszcze

27.49 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

10 min

Mięso pokroić w dość grubą kostkę, oprószyć solą, pieprzem i mieloną papryką zrumienić na oleju z dodatkiem smalcu.

Krok 2

5 min

Pod koniec dodać pokrojoną drobno cebulę.

Krok 3

10 min

Mięso podlać niewielką ilością wody, przykryć i dusić do miękkości.

Krok 4

2 min

Dodać rozmaryn i czosnek, posypać wcześniej posiekaną zieleniną.

Krok 1 z 4

Mięso pokroić w dość grubą kostkę, oprószyć solą, pieprzem i mieloną papryką zrumienić na oleju z dodatkiem smalcu.

Krok 2 z 4

Pod koniec dodać pokrojoną drobno cebulę.

Krok 3 z 4

Mięso podlać niewielką ilością wody, przykryć i dusić do miękkości.

Krok 4 z 4

Dodać rozmaryn i czosnek, posypać wcześniej posiekaną zieleniną.

Duszona pierś z kurczaka to doskonały sposób na smaczny i syty obiad. Przygotujesz go w łatwy i szybki sposób, dlatego możesz go przygotowywać nawet wtedy, kiedy nie masz zbyt dużo czasu na gotowanie. Sprawdź nasz przepis!

Przepis w formacie PDF

Pobierz

ZE ZDJĘCIAMI

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Pokaż więcej komentarzy

Więcej przepisów

Danie główne Drugie danie Jesień Kolacja Kuchnia europejska Kuchnia regionalna Kuchnie świata Lato Łatwy przepis Na co dzień Obiad Rodzinne spotkanie Spotkanie z przyjaciółmi Weekend Wieczór Wiosna Z mięsem