Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Ciecierzyca i fasolka smażone z jajkiem
Ciecierzyca i fasolka smażone z jajkiem
Dodaj do CookBook

Ciecierzyca i fasolka smażone z jajkiem

(1)
15 min
Łatwy
Autorem przepisu jest Ankha501
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
400  g
Ciecierzyca w puszce
400  g
Fasola borlotti
4 
Jajko
2  ząbków
Czosnek
trochę
Olej
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
71 g
Wartość energetyczna
535 kcal
Tłuszcze
13.6 g
Białko
31.5 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Ciecierzyca i fasolka smażone z jajkiem to inaczej niezwykle oryginalna i pożywna jajecznica. Wyjątkowy smak sprawi, że nie raz wrócisz do urozmaiconej wersji zwykłych jajek. Sprawdź koniecznie przepis na pyszną ciecierzyce i fasolkę smażoną z jajkiem.

Przygotowanie

15 min

  • Krok 1

    5 min
    Odcedzić fasolę i ciecierzycę. Na tłuszczu lekko podsmażyć posiekany czosnek.

  • Krok 2

    4 min
    Dodać strączki i razem dusić kilka minut.

  • Krok 3

    5 min
    Jajka wbić do miski, następnie lekko rozbełtane wlać na patelnię.

  • Krok 4

    1 min
    W trakcie smażenia przyprawić jajecznicę solą i świeżo zmielonym pieprzem. Kiedy będą ścięte potrawa jest gotowa. Podawać np. z razowymi tostami.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez laktozy
  • Bez laktozy
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w białko
  • Dodatek
  • Jajka
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Pescetarian
  • Śniadanie
  • Warzywa
  • Wegetariańskie
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Chili con carne z ciecierzycą

    Chili con carne z ciecierzycą

     11 godz 56 min Łatwy
  • Ciecierzyca w pomidorach na ostro

    Ciecierzyca w pomidorach na ostro

     6 godz 25 min Łatwy
  • Roladki schabowe z ciecierzycą i słonecznikiem

    Roladki schabowe z ciecierzycą i słonecznikiem

     12 godz 5 min Łatwy
  • Curry z ciecierzycą i papryką

    Curry z ciecierzycą i papryką

     11 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu