15min
Łatwy
Ciecierzyca i fasolka smażone z jajkiem
Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!
Dodaj do CookBook
.
Wartości odżywcze
Białko
31.54 g
Węglowodany
71 g
Tłuszcze
13.62 g
Wartość energetyczna
534.95 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Ciecierzyca i fasolka smażone z jajkiem to inaczej niezwykle oryginalna i pożywna jajecznica. Wyjątkowy smak sprawi, że nie raz wrócisz do urozmaiconej wersji zwykłych jajek. Sprawdź koniecznie przepis na pyszną ciecierzyce i fasolkę smażoną z jajkiem.
Przygotowanie
15 min
-
Krok 1
5 minOdcedzić fasolę i ciecierzycę. Na tłuszczu lekko podsmażyć posiekany czosnek. -
Krok 2
4 minDodać strączki i razem dusić kilka minut. -
Krok 3
5 minJajka wbić do miski, następnie lekko rozbełtane wlać na patelnię. -
Krok 4
1 minW trakcie smażenia przyprawić jajecznicę solą i świeżo zmielonym pieprzem. Kiedy będą ścięte potrawa jest gotowa. Podawać np. z razowymi tostami.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0