Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Biały barszcz kokosowy
Dodaj do CookBook

Biały barszcz kokosowy

(1)
21 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
WINIARY jako marka jest grupą pasjonatów, którzy wierzą, że jedzenie łączy ludzi. Gotowanie z nami to jak gotowanie z najlepszymi przyjaciółmi – jest prosto, smacznie i zawsze z sercem. Odkryj w swojej kuchni przestrzeń dla niekończącej się, pysznej przygody. Smacznego!
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  opakowanie
Barszcz biały WINIARY
0.8  szklanka
Mleko kokosowe
1  łyżeczka
Korzeń imbiru
1  łyżka
Masło
4 
Jajko, całe, gotowane, na twardo
300  g
Dorsz
100  g
Szpinak świeży
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
4.6 g
Wartość energetyczna
242.3 kcal
Tłuszcze
10.9 g
Białko
21.3 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Chcesz przygotować tradycyjną zupę, ale w nowej odsłonie? Biały barszcz kokosowy z pewnością będzie tym, co może sprostać Twoim oczekiwaniom. Wystarczy, że przygotujesz Barszcz biały WINIARY na mleku kokosowym, dodasz imbir, filet rybny oraz młode liście szpinaku. Jako dopełnienie potrawy dodawaj jajko na twardo.

Przygotowanie

21 min

  • Krok 1

    5 min
    Do mleczka kokosowego dodaj imbir i masło. Gotuj przez 5 minut.

  • Krok 2

    10 min
    Odsączone filety rybne dodaj do zupy i gotuj kolejne 10 minut.

  • Krok 3

    5 min
    Barszcz biały rozprowadź w 500 ml zimnej wody i dodaj do gotującego się wywaru z rybą. Całość zagotuj.

  • Krok 4

    1 min
    Dodaj liście szpinaku i gotuj około minuty. Dopraw solą i pieprzem.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bogate w białko
  • Jajka
  • Kolacja
  • Kuchnia azjatycka
  • Lunch
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Przyjazny dla Keto
  • Przystawka
  • Warzywa
  • Wielkanoc
  • Źródło białka
  • Z rybą

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Naleśniki ze szpinakiem i białym serem

    Naleśniki ze szpinakiem i białym serem

     56 min Łatwy
  • Zupa z białych warzyw ze szparagami i pieczonym łososiem

    Zupa z białych warzyw ze szparagami i pieczonym łososiem

     1 godz 6 min Łatwy
  • Zupa krem z białych warzyw z gruszką i chipsami z jarmużu

    Zupa krem z białych warzyw z gruszką i chipsami z jarmużu

     1 godz 4 min Średni
  • Krem z białych szparagów na zimno

    Krem z białych szparagów na zimno

     1 godz 30 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu