21min
Łatwy
Biały barszcz kokosowy
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
opakowanie
0.8
szklanka
Mleko kokosowe
1
łyżeczka
Korzeń imbiru
1
łyżka
Masło
4
Jajko, całe, gotowane, na twardo
300
g
Dorsz
100
g
Szpinak świeży
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
.
Wartości odżywcze
Białko
21.26 g
Węglowodany
4.63 g
Tłuszcze
10.86 g
Wartość energetyczna
242.28 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Chcesz przygotować tradycyjną zupę, ale w nowej odsłonie? Biały barszcz kokosowy z pewnością będzie tym, co może sprostać Twoim oczekiwaniom. Wystarczy, że przygotujesz Barszcz biały WINIARY na mleku kokosowym, dodasz imbir, filet rybny oraz młode liście szpinaku. Jako dopełnienie potrawy dodawaj jajko na twardo.
Przygotowanie
21 min
-
Krok 1
5 minDo mleczka kokosowego dodaj imbir i masło. Gotuj przez 5 minut. -
Krok 2
10 minOdsączone filety rybne dodaj do zupy i gotuj kolejne 10 minut. -
Krok 3
5 minBarszcz biały rozprowadź w 500 ml zimnej wody i dodaj do gotującego się wywaru z rybą. Całość zagotuj. -
Krok 4
1 minDodaj liście szpinaku i gotuj około minuty. Dopraw solą i pieprzem.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0