Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub Pomagania i niemarnowania
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Biały barszcz kokosowy
Dodaj do CookBook

Biały barszcz kokosowy

(0)
21 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest pawag
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  opakowanie
Barszcz biały WINIARY
0.8  szklanka
Mleko kokosowe
1  łyżeczka
Korzeń imbiru
1  łyżka
Masło
4 
Jajko, całe, gotowane, na twardo
300  g
Dorsz
100  g
Szpinak świeży
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
4.6 g
Wartość energetyczna
242.3 kcal
Tłuszcze
10.9 g
Białko
21.3 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Chcesz przygotować tradycyjną zupę, ale w nowej odsłonie? Biały barszcz kokosowy z pewnością będzie tym, co może sprostać Twoim oczekiwaniom. Wystarczy, że przygotujesz Barszcz biały WINIARY na mleku kokosowym, dodasz imbir, filet rybny oraz młode liście szpinaku. Jako dopełnienie potrawy dodawaj jajko na twardo.

Przygotowanie

21 min

  • Krok 1

    5 min
    Do mleczka kokosowego dodaj imbir i masło. Gotuj przez 5 minut.

  • Krok 2

    10 min
    Odsączone filety rybne dodaj do zupy i gotuj kolejne 10 minut.

  • Krok 3

    5 min
    Barszcz biały rozprowadź w 500 ml zimnej wody i dodaj do gotującego się wywaru z rybą. Całość zagotuj.

  • Krok 4

    1 min
    Dodaj liście szpinaku i gotuj około minuty. Dopraw solą i pieprzem.
Biały barszcz kokosowy

Krok 1 z 4

Do mleczka kokosowego dodaj imbir i masło. Gotuj przez 5 minut.

Biały barszcz kokosowy

Krok 2 z 4

Odsączone filety rybne dodaj do zupy i gotuj kolejne 10 minut.

Biały barszcz kokosowy

Krok 3 z 4

Barszcz biały rozprowadź w 500 ml zimnej wody i dodaj do gotującego się wywaru z rybą. Całość zagotuj.

Biały barszcz kokosowy

Krok 4 z 4

Dodaj liście szpinaku i gotuj około minuty. Dopraw solą i pieprzem.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan
Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bogate w białko
  • Jajka
  • Kolacja
  • Kuchnia azjatycka
  • Lunch
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Przyjazny dla Keto
  • Przystawka
  • Warzywa
  • Wielkanoc
  • Źródło białka
  • Z rybą
  • Zupa

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Barszcz biały z wędzonym twarogiem, jajkiem sadzonym i grzankami

    Barszcz biały z wędzonym twarogiem, jajkiem sadzonym i grzankami

     14 min Łatwy
  • Barszcz biały z jajkiem sadzonym

    Barszcz biały z jajkiem sadzonym

     29 min Łatwy
  • Barszcz biały na warzywnym bulionie z grzybami oraz pieczonymi warzywami

    Barszcz biały na warzywnym bulionie z grzybami oraz pieczonymi warzywami

     2 godz 9 min Łatwy
  • Zupa z białych szparagów z groszkiem ptysiowym

    Zupa z białych szparagów z groszkiem ptysiowym

     32 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu