Zupa krem z ciecierzycy

30min

Łatwy

Autorem przepisu jest Agata

Składniki

2 porcje

Marchewka

Mały batat

0.5 szklanka

Ugotowana ciecierzyca

1 łyżeczka

Olaj lniany

Natka pietruszki

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

10.53 g

Węglowodany

44.36 g

Tłuszcze

5.33 g

Wartość energetyczna

260.79 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Kup składniki

Krok 1

20 min

Marchewkę i batata obieramy, kroimy w kostkę, podlewamy wodą i gotujemy do miękkości.

Krok 2

5 min

Do ugotowanych warzyw dodajemy ugotowaną ciecierzycę, zagotowujemy.

Krok 3

3 min

Dodajemy olej lniany, rozdrabniamy blenderem.

Krok 4

2 min

Podajemy z natką pietruszki.

Krok 1 z 4

Marchewkę i batata obieramy, kroimy w kostkę, podlewamy wodą i gotujemy do miękkości.

Krok 2 z 4

Do ugotowanych warzyw dodajemy ugotowaną ciecierzycę, zagotowujemy.

Krok 3 z 4

Dodajemy olej lniany, rozdrabniamy blenderem.

Krok 4 z 4

Podajemy z natką pietruszki.

Przepis w formacie PDF

Pobierz

ZE ZDJĘCIAMI

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Pokaż więcej komentarzy

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Naleśniki po bolońsku

1 godz Łatwy

Bagietka warzywna

37 min Łatwy

Pizza z mięsem mielonym i pieczarkami

55 min Łatwy

Zupa buraczkowa z czerwoną fasolą

1 godz 30 min Łatwy

Zupa krem z ciecierzycy

Składniki

Porady & triki