Zupa grysikowa

30 min

Łatwy

Składniki

4 porcje

2 kostek

WINIARY Bulion warzywny

100 g

Seler naciowy

100 g

Kasza manna

200 g

Marchewka

2 łyżek

Koperek

1 trochę

Sól

Kopiuj

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna

132.34 kcal

Tłuszcze

1.74 g

Białko

4.34 g

Węglowodany

24.1 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

5 min

Zagotuj 1 litr wody i rozpuść 2 kostki bulionowe.

Krok 2

20 min

Warzywa umyj, obierz i wrzuć do bulionu. Gotuj około 20 minut.

Krok 3

2 min

Dodaj kaszę mannę i gotuj przez kilka minut.

Krok 4

2 min

Dopraw solą.

Krok 5

1 min

Przed podaniem zupę posyp koperkiem.

Krok 1 z 5

Zagotuj 1 litr wody i rozpuść 2 kostki bulionowe.

Krok 2 z 5

Warzywa umyj, obierz i wrzuć do bulionu. Gotuj około 20 minut.

Krok 3 z 5

Dodaj kaszę mannę i gotuj przez kilka minut.

Krok 4 z 5

Dopraw solą.

Krok 5 z 5

Przed podaniem zupę posyp koperkiem.

Pyszna zupa grysikowa ze słodkim akcentem marchewki i selera to świetne danie dla osób na diecie lekkostrawnej. Przygotujemy ją w niecałe pół godziny na esencjonalnym Bulionie warzywnym WINIARY z dodatkiem warzyw i kaszy manny, a do smaku doprawiamy jedynie odrobiną soli i świeżym, siekanym koperkiem, który nada zupie przyjemny aromat. Warzywa do zupy możemy wrzucić w całości, ale jeśli chcemy, by zupa ugotowała się szybciej, wystarczy zetrzeć je na tarce o grubych oczkach (lub ewentualnie na tarce do plasterkowania). Zupę grysikową podajemy na lekki, gorący lunch lub jako danie obiadowe.