10min
Łatwy
Zielona sałata z pomidorami
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
2
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
główka
Sałata
2
Pomidory
0.5
pęczek
Dymka
2
Jajko
1
szklanka
trochę
Sól
.
Wartości odżywcze
Białko
11.39 g
Węglowodany
15.18 g
Tłuszcze
157.89 g
Wartość energetyczna
1521.88 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Zielona sałata z pomidorami to przysmak, który sprawdza się w każdej sytuacji. Możemy wykonać ją na lunch i zabrać do pracy/szkoły lub zjeść z dodatkiem grzanek w domu na kolację. Jeśli brakuje Ci, któregoś ze składników, zamień go na taki, który masz aktualnie w lodówce. Nie zapominaj jednak o majonezie dekoracyjnym WINIARY, który idealnie połączy składniki w jedną całość!
Przygotowanie
10 min
-
Krok 1
2 minSałatę opłukać, osuszyć i porwać na kawałki. -
Krok 2
5 minPomidory i jajka pokroić w kostkę. Szczypior lub dymkę posiekać. Wszystkie składniki, tuż przed podaniem wymieszać z majonezem lub jogurtem naturalnym. Sałatę dosolić do smaku. -
Krok 3
3 minDo sałaty można dodać oliwki, surową paprykę pokrojoną w paseczki lub oregano, a zamiast jajek użyć sera feta.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0