Zdrowe ciasteczka bananowe z daktylami

Name: Zdrowe ciasteczka bananowe z daktylami
Prep time: PT10.00M
Cook time: PT0.00M
Total time: PT40.00M
Yield: servings
Cuisine: Kuchnia śródziemnomorska
Ingredients: 1 łyżeczka Cukier wanilinowy WINIARY; 150 g Banan dojrzały; 150 g Daktyle bez pestek; 50 g Wiórki kokosowe; 40 g Sezam; 1 łyżka Otręby pszenne

(0)

40min

Łatwy

Autorem przepisu jest cris04

Dodaj do My Menu Plan

Składniki

4 porcje

1 łyżeczka

Cukier wanilinowy WINIARY

150 g

Banan dojrzały

150 g

Daktyle bez pestek

50 g

Wiórki kokosowe

40 g

Sezam

1 łyżka

Otręby pszenne

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

3.99 g

Węglowodany

44.1 g

Tłuszcze

13.29 g

Wartość energetyczna

284.8 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

5 min

Daktyle i banany zmiksować na gładką masę. Dodać wiórki, sezam, otręby, cukier wanilinowy i wymieszać. Masa powinna być na tyle gęsta,by dała się ulepić w małe kuleczki (wielkości orzecha).

Krok 2

5 min

Gęstość ciasta można regulować wiórkami lub otrębami.

Krok 3

30 min

Uformowane kulki układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i lekko spłaszczać. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 160 st.C i piec ok.20 minut.

Krok 1 z 3

Krok 2 z 3

Gęstość ciasta można regulować wiórkami lub otrębami.

Krok 3 z 3

Uformowane kulki układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i lekko spłaszczać. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 160 st.C i piec ok.20 minut.

Ciasteczka przygotowane z najlepszych składników: dojrzałego banana, słodkich daktyli, wiórek kokosowych, sezamu oraz otrębów pszennych. Naturalnie słodkie, mięciutkie w środku i chrupiące na zewnątrz. Łatwy przepis na ciasteczka bananowe z daktylami, możesz wzbogacić odrobiną Cukru wanilinowego WINIARY.

Przepis w formacie PDF

Pobierz

ZE ZDJĘCIAMI

Podziel się swoją opinią

Więcej przepisów

Bez jajek Bez laktozy Bez orzechów / orzeszków ziemnych Bez ryb Bez skorupiaków Bez soi Deser Kuchnia śródziemnomorska Popołudniowa przekąska Wegańskie Wegetariańskie