Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Zapiekanka gyros
Dodaj do CookBook

Zapiekanka gyros

(0)
1 godz 10 min
Łatwy
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

6

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
400  g
Filetu z kurczaka
2  łyżeczek
Przyprawy gyros
4  łyżek
Majonezu
4  łyżek
Ketchup
trochę
Olej roślinny do smażenia
1  opakowanie
Kukurydzy w puszce
4 
Ogórki kiszone
0.5 
Kolorowa papryka
2  szklanek
Ugotowanego ryżu
2  szklanek
Tartego sera
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
32.4 g
Wartość energetyczna
695 kcal
Tłuszcze
36.6 g
Białko
57.9 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Co to jest zapiekanka gyros?

Zapiekanka gyros to świetny pomysł na pyszny obiad. Przepis jest bardzo prosty, smaczny i sycący. Zapiekanka gyros to danie inspirowane smakami greckiego gyrosu, które jest popularnym fast foodem w Polsce. Jeśli smakuje wam popularna sałatka gyros, to z pewnością zasmakuje Wam zapiekanka gyros! Składa się z warstw mięsa przyprawionego na sposób gyros, zazwyczaj kurczaka lub wieprzowiny, zapiekanego z ryżem, warzywami i serem. Zamiast ryżu można użyć też makaron. Do zapiekanki często dodaje się sos czosnkowy lub tzatziki, które nadają jej charakterystyczny smak. Całość jest pieczona w piekarniku, aż składniki się połączą, a wierzch stanie się złocisty i chrupiący.

Jaka sałatka najlepiej komponuje się z zapiekanką gyros?

Zapiekanka gyros, świetnie smakuje sama i nie są potrzebne do niej żadne dodatki. Możesz ją podawać z sosem czosnkowym albo tzazyki. Dobrze sprawdzi się też dodatek w postacie sałatki greckiej. Pomidorów, ogórkki, czerwona cebula, oliwki i ser feta będą doskonale uzupełniać smak zapiekanki. Dodatkowo, zioła takie jak oregano czy bazylia w sałatce podkreślają śródziemnomorski charakter zapiekanki typu kebab.

Dlaczego zapiekanka gyros cieszy się tak dużą popularnością w Polsce?

Zapiekanka cieszy się dużą popularnością w Polsce ze względu na swój wyjątkowy smak oraz łatwość przygotowania. Polacy uwielbiają dania inspirowane kuchnią grecką. Prosta w wykonaniu, zapiekanka jest sycąca i pełna aromatycznych przypraw - trafia w gusta wielu osób. Możliwość modyfikacji składników sprawia, że każdy może dostosować ją do swoich upodobań, co dodatkowo zwiększa jej atrakcyjność.

Czy można zamrozić zapiekankę gyros?

Tak, zapiekankę gyros można mrozić. Aby to zrobić, należy upewnić się, że danie jest całkowicie wystudzone przed umieszczeniem go w zamrażarce. Najlepiej podzielić zapiekankę na porcje i zamrozić w szczelnych pojemnikach lub torebkach strunowych do mrożenia. Przed podaniem, zapiekankę należy rozmrozić w lodówce, a następnie podgrzać w piekarniku, aż będzie gorąca i chrupiąca.

Dlaczego warto spróbować zapiekanki gyros?

Mówiąc krótko - jest przepyszna. Warto spróbować zapiekanki gyros, ponieważ jest to danie pełne smaku i aromatu, które łączy w sobie najlepsze cechy kuchni greckiej i polskiej. Jest sycące i idealne na rodzinny obiad czy spotkanie ze znajomymi. Zapiekanka gyros pozwala na kulinarne eksperymenty, dzięki czemu można ją łatwo dostosować do własnych preferencji smakowych. Jest też stosunkowo łatwa i szybka w przygotowaniu, co czyni ją świetnym wyborem dla zapracowanych osób, które chcą zjeść coś pysznego i domowego.

Zapiekankę gyrosową możesz przyrządzić zarówno z ryżem jak i makaronem. Możesz użyć też różnych rodzajów sera np. gouda albo sera mozzarella.

Przygotowanie

70 min
  • Krok 1

    15 min
    Ryż ugotuj w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  • Krok 2

    10 min
    Filety z kurczaka pokrój w kostkę i obtocz w przyprawie gyros. Na patelni rozgrzej olej i podsmaż kurczaka na złoty kolor.
  • Krok 3

    5 min
    Paprykę umyj i razem z ogórkami kiszonymi pokrój w drobną kostkę. Kukurydzę odsącz z zalewy.
  • Krok 4

    5 min
    W natłuszczonym naczyniu do zapiekania rozłóż równomiernie ugotowany ryż. Ryż posmaruj majonezem i ketchupem i nałóż na niego kawałki kurczaka. Posyp serem startym na tarce o dużych oczkach.
  • Krok 5

    5 min
    Następnie dodaj warstwę pokrojonych i wymieszanych warzyw - ogórków kiszonych, kukurydzy i papryki. Wierzch zapiekanki posyp równomiernie startym serem.
  • Krok 6

    30 min
    Rozgrzej piekarnik do 180°C. Wstaw zapiekankę do piekarnika i piecz przez około 30 minut, aż ser się roztopi i lekko zrumieni.
Zapiekanka gyros

Krok 1 z 6

Krok 1

Ryż ugotuj w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Zapiekanka gyros

Krok 2 z 6

Krok 2

Filety z kurczaka pokrój w kostkę i obtocz w przyprawie gyros. Na patelni rozgrzej olej i podsmaż kurczaka na złoty kolor.

Zapiekanka gyros

Krok 3 z 6

Krok 3 Krok 3

Paprykę umyj i razem z ogórkami kiszonymi pokrój w drobną kostkę. Kukurydzę odsącz z zalewy.

Zapiekanka gyros

Krok 4 z 6

Krok 4 Krok 4 Krok 4

W natłuszczonym naczyniu do zapiekania rozłóż równomiernie ugotowany ryż. Ryż posmaruj majonezem i ketchupem i nałóż na niego kawałki kurczaka. Posyp serem startym na tarce o dużych oczkach.

Zapiekanka gyros

Krok 5 z 6

Krok 5 Krok 5

Następnie dodaj warstwę pokrojonych i wymieszanych warzyw - ogórków kiszonych, kukurydzy i papryki. Wierzch zapiekanki posyp równomiernie startym serem.

Zapiekanka gyros

Krok 6 z 6

Krok 6 Krok 6

Rozgrzej piekarnik do 180°C. Wstaw zapiekankę do piekarnika i piecz przez około 30 minut, aż ser się roztopi i lekko zrumieni.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Inspiracje
  • Kuchnia europejska
  • Kurczak
  • Łatwy przepis
  • Na co dzień
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Rodzinny posiłek
  • Szczytowe
  • Zima
  • Z mięsem
  • Z piekarnika
  • Źródło białka
  • Z serem

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym

    Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym

    1 godz 10 min Łatwy
  • Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym

    Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym

    1 godz 10 min Łatwy
  • Zapiekanka z bakłażana i pomidorów

    Zapiekanka z bakłażana i pomidorów

    1 godz 2 min Łatwy
  • Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i pieczarkami w sosie śmietanowo-ziołowym

    Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i pieczarkami w sosie śmietanowo-ziołowym

    1 godz 10 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu