Surówka z selera, jabłka i pora

(0)

32min

Łatwy

Autorem przepisu jest MAMA54

Dodaj do My Menu Plan

Składniki

3 porcje

Por

Marchewka

0.5

Seler

0.5 szklanka

Zielony groszek

Jabłka

2 łyżek

Majonez

1 łyżka

Jogurt naturalny

1 łyżka

Sok z cytryny

trochę

Sól

trochę

Pieprz

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

2.53 g

Węglowodany

17.6 g

Tłuszcze

4.62 g

Wartość energetyczna

116.22 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

5 min

Por pokroić w krążki i sparzyć wrzącą wodą.

Krok 2

10 min

Marchewkę obrać i zetrzeć na grubej tarce.groszek konserwowy osączyć z zalewy.

Krok 3

10 min

Jabłko obrać, usunąć gniazda nasienne. Obrany seler i jabłko zetrzeć na tarce o dużych oczkach, skropić sokiem z cytryny.

Krok 4

5 min

Wszystkie składniki włożyć do salaterki, dodać majonez wymieszany z jogurtem, przyprawić do smaku solą i pieprzem.

Krok 5

2 min

Wszystkie składniki dokładnie wymieszać.

Krok 1 z 5

Por pokroić w krążki i sparzyć wrzącą wodą.

Krok 2 z 5

Marchewkę obrać i zetrzeć na grubej tarce.groszek konserwowy osączyć z zalewy.

Krok 3 z 5

Jabłko obrać, usunąć gniazda nasienne. Obrany seler i jabłko zetrzeć na tarce o dużych oczkach, skropić sokiem z cytryny.

Krok 4 z 5

Wszystkie składniki włożyć do salaterki, dodać majonez wymieszany z jogurtem, przyprawić do smaku solą i pieprzem.

Krok 5 z 5

Wszystkie składniki dokładnie wymieszać.

Surówka z selera, jabłka i pora to doskonały dodatek do drugiego dania. Jest wiosennie kolorowa, ale przyrządzać ją możesz o każdej porze roku! Mieszankę warzyw doprawiamy sokiem z cytryny i Majonezem Dekoracyjnym WINIARY z dodatkiem jogurtu naturalnego. Surówkę z selera, jabłka i pora możesz także przed podaniem udekorować pomidorkami koktajlowymi i natką.